Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

yohohoПоваренок 5 уровня

19 мая 2013, 19:31
31267

Запеканка из печени, картофеля и моркови

Захотелось разнообразить своё повседневное диет-меню, и придумалась такая вот запеканка. Возможно, кто-то делает такую же. В 100 гр 93 ккал.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Запеканка из печени, картофеля и моркови»:

Печень говяжья — 400 г
Картофель (2-3 шт.) — 200 г
Морковь (1-2 шт.) — 150 г
Лук репчатый (1-2 средние) — 100 г
Яйцо куриное — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Крупа манная — 1 ст. л.
Разрыхлитель теста — 0,5 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 55 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 991.3 ккал	белки 99.7 г	жиры 19.6 г	углеводы 104.6 г
100 г блюда
ккал 104.3 ккал	белки 10.5 г	жиры 2.1 г	углеводы 11 г

Рецепт «Запеканка из печени, картофеля и моркови»:

Печень очистить от плёнки и желчных протоков, перекрутить на мясорубке или перебить блендером с очищенным луком.
Добавить 1 ст. л. манной крупы (с горкой)
Затем добавить 0,5 ч. л. разрыхлителя (думаю, можно и без него)
Картофель натереть на крупной тёрке, морковь натереть на средней, добавить к печени. Туда же выдавить зубок чеснока и вбить яйцо. Посолить и поперчить по вкусу.
Смешать и выложить в форму для запекания.
Запекать 40-45 минут при 180*С. Готовность проверяем лучинкой.
Вынимаем из духовки, даём остыть и нарезаем.
Вот разрезик))
Угощаем любимых.
Я подавала на подушке из нешлифованного риса с овощами.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5877

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин обед второе запекать

Вкусы: картофельный печеночный соленый морковный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/75192/]Запеканка из печени, картофеля и моркови[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/75192/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/19/21/159121_79886-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с мясом
Захотелось разнообразить своё повседневное диет-меню, и придумалась такая вот запеканка. Возможно, кто-то делает такую же. В 100 гр 93 ккал.

Ингредиенты: Печень говяжья, Картофель, Морковь, Лук репчатый, Яйцо куриное, Чеснок, Крупа манная, Разрыхлитель теста, Соль, Перец черный.
Тэги: ужин, обед, второе, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка из печени, картофеля и моркови
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/19/21/159121_79886-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка из печени, картофеля и моркови" title="Рецепт: Запеканка из печени, картофеля и моркови"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Захотелось разнообразить своё повседневное диет-меню, и придумалась такая вот запеканка. Возможно, кто-то делает такую же. В 100 гр 93 ккал.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/70/">
          Запеканка с мясом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка из печени, картофеля и моркови»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2409">Печень говяжья</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2342">Крупа манная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/75192/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка из печени, картофеля и моркови

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Запеканка из печени, картофеля и моркови»:

Печень говяжья Картофель Морковь Лук репчатый Яйцо куриное Чеснок Крупа манная Разрыхлитель теста Соль Перец черный

Тэги: ужин, обед, второе, запекать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

559

Печенье "Рождественские колечки" с острова Мальта

75
658
16039

Фотографии «Запеканка из печени, картофеля и моркови» от приготовивших (12)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

20 мая 2013 года тата-путешественница #

Замечательная запеканка!

20 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо большое

20 мая 2013 года Kristinaromule #

Как вкусно!!!спасибо

20 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

и вам спасибо, что заглянули

20 мая 2013 года Аэлена #

Красивая запеканочка, такая пышная!

Наверняка вкусная!

20 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо

вкусная, аж сладкая

или то я уже пересидела на диете

20 мая 2013 года mizuko #

Наташенька! Шикарная запеканочка!

А разрез - вообще супер!

20 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

большое спасибо, Натали

19 мая 2013 года ALadda #

И мне такая классная запеканка по вкусу! Наташенька, у тебя так здорово она получилась! И сытная и вкусная!

20 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо, Лисуль

старалась, чтобы и по диете и муж с бабулей не в обиде были

19 мая 2013 года Тома Медова #

Ну всё, завожу рубрику "Диета"

19 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

буду стараться туда что-то ещё подкинуть

19 мая 2013 года diana1616 #

Наташа, и я утащила рецепт!

Спасибо тебе!

19 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

на здоровье, Светочка

19 мая 2013 года AnnaSi #

Наташенька, какая же аппетитная, легкая и полезная запеканочка!

19 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо, Анютик

19 мая 2013 года интересная такая #

Вот только сегодня вспоминала про тебя и твое диетпитание. Забираю для мужа, только он ест печень, спасибо, делись еще!

19 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо, Аня

забирай, корми музю

буду стараться, боюсь повториться

20 мая 2013 года Светлана Владимировн #

Что ты переживаешь, повторишься - удалят! Мы будем знать о твоем рецепте, либо о чьем-то еще, но о котором все вспомнят благодаря тебе!

20 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

угу

20 мая 2013 года Светлана Владимировн #

Угукалка!

20 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

20 мая 2013 года Светлана Владимировн #

А ты еще не видела мой коммент в самом начале рецепта?

20 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

про колбасу?

видела

20 мая 2013 года Светлана Владимировн #

Я думала, не заметила!

19 мая 2013 года lema #

Не готовила ,но обязательно попробую!!!!

19 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

очень рада, что рецепт понравился

19 мая 2013 года Диана Б #

Наташенька! очень аппетитно у тебя получилось! очень люблю такие запеканки- забираю!!!

19 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо, Дианочка
угощайся дорогая

19 мая 2013 года moor #

кол-во калорий просто радует!

Натуська,рада,что ты созрела на очередной рецепт!

19 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо, Ириш

19 мая 2013 года ИрискаСв #

Заберу-заберу) Хочется попробовать, только вот печеночки прикуплю

19 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

приятного

буду рада, если понравится

21 мая 2013 года ИрискаСв #

Очень-очень-очень вкуссссно! Аж одним кусочком не смогла ограничиться( Спасибо за рецептик

21 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

а я очень-очень-очень рада, что понравилась запеканочка!

На здоровье! И ничего страшного, что не один кусочек, она не сильно калорийная

19 мая 2013 года hto33 #

Вкусная запеканочка

19 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо, уже почти прикончили

19 мая 2013 года БЕСЯ #

В закладки однозначно,спасибо за рецепт!!

19 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

на здоровье!

19 мая 2013 года Navely #

Наташа, замечательное у тебе получилось диетблюдо!

19 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

спасибо большое

19 мая 2013 года специалист # (модератор)

Наташ, такое блюдо весеннее получилось) редис - прямо, в точку - как дополнение к вкусной запеканке)))

19 мая 2013 года yohoho # (автор рецепта) (модератор)

сытненькое, а с овощами само то для талии

спасибо

20 мая 2013 года Светлана Владимировн #

↑Ответ для специалист

А я, со слепу, пока не увеличила фото, подумала, что это колбаса, причем магазинная, а не редиска! Думаю, ведь Наташа и колбаса это - два не сочетаемых продукта! Увеличила - успокоилась, все нормально, диета продолжается!

20 мая 2013 года специалист # (модератор)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка из печени, картофеля и моркови

Ингредиенты для «Запеканка из печени, картофеля и моркови»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка из печени, картофеля и моркови»:

Похожие рецепты

Рисовая запеканка с овощами, курицей и омлетом

Запеченный картофель с курицей и шампиньонами

Рисово-сырная запеканка с колбасками

Запеканка "Неожиданные гости"

Гатто

Диетическая запеканка из кролика

Куриная запеканка с грибами и овощами

Ароматная картофельная запеканка

Запеканка "Пятачки"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Фермерский"

Капуста по-корейски

Печенье "Рождественские колечки" с острова Мальта

Фотографии «Запеканка из печени, картофеля и моркови» от приготовивших (12)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!