Супер лёгкое, очень вкусное, быстро и легко готовится... итальянская паста с грибами, спаржей и шпинатом.
Karegla3ajaПоваренок 1 уровня
- 26 июня 2013, 18:04
- 7500
Спагетти с грибами, спаржей и шпинатом
Ингредиенты для «Спагетти с грибами, спаржей и шпинатом»:
- Паста (спагетти) — 225 г
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Чеснок (зубчик) — 1 зуб.
- Грибы (шампиньоны, нарезанные) — 500 г
- Сыр сливочный — 170 г
- Шпинат (свежий, листья) — 240 г
- Молоко (пол стакана) — 0,5 стак.
- Спаржа (зелёная) — 250 г
- Лук репчатый (мелко нарезанный ) — 35 г
- Пармезан — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1520.6 ккал |
белки
71.2 г |
жиры
120.3 г |
углеводы
37.8 г |
| Порции | |||
| ккал 380.2 ккал |
белки 17.8 г |
жиры 30.1 г |
углеводы 9.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 112.6 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Спагетти с грибами, спаржей и шпинатом»:
-
На сковороде нагрейте масло и обжарьте грибы с чесноком (около 5 минут). Добавьте спаржу и готовьте еще 2 минуты.
-
Затем выложите в сковороду сливочный сыр и влейте молоко, готовьте, периодически помешивая, до кипения молока.
-
Потом добавьте шпинат и держите на огне еще 3 минуты до готовности шпината.
-
Посолите, поперчите и заправьте этим соусом пасту. Все перемешайте и сверху присыпьте блюдо зеленым луком и тертым сыром.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 мая 2021 года Akira Shinrei #
18 мая 2016 года Sweet-lana #
7 февраля 2015 года morozoff-2 #
23 января 2015 года evevio #
6 октября 2014 года inga74 #
28 июня 2013 года AnnaSi #
26 июня 2013 года Лада16 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: