Лeгкий слоeный овощной салат с рыбными консервами.
Julja_ljaПоваренок 7 уровня
- 26 июня 2008, 21:30
- 7380
Салат слоeный "Овощной с рыбой"
Ингредиенты для «Салат слоeный "Овощной с рыбой"»:
- Лук репчатый — 0.5 шт
- Свекла (вареная) — 2 шт
- Морковь (вареная) — 3 шт
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Яйцо куриное (вареное) — 4 шт
- Майонез
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Зелень
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1438.6 ккал |
белки
64 г |
жиры
37.9 г |
углеводы
209.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 146.8 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 21.3 г |
Рецепт «Салат слоeный "Овощной с рыбой"»:
-
Размять рыбу вместе с жидкостью, выложить в глубокий салатник. Нарезать мелко зелень, выложить на рыбу. Ошпарить лук, нарезанный полукольцами, кипятком - это следующий слой салата.
-
Нарезать свеклу соломкой, половину выложить следующим слоем, слегка посолить.
-
Смазать её слегка майонезом. В майонез можно добавить чёрный молотый перец.
-
На свеклу выложить кукурузу, предварительно слив с неё жидкость.
-
Следующий слой - оставшаяся свекла. Майонез.
-
Нарезать морковь соломкой, выложить на свеклу.
-
Белки яиц натереть на крупной тёрке, выложить на морковь, слегка посолить и смазать майонезом.
-
Натереть на мелкой тёрке желтки. Это последний слой.
-
Украсить зеленью. Желательно дать салату пропитаться в холодильнике хотя бы пару часов, лучше всего, чтобы он постоял ночь. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 марта 2016 года Каникула #
31 октября 2015 года Svetlana Claire #
29 декабря 2013 года DEKADAHC #
28 марта 2010 года m_Olesia #
27 мая 2009 года Татуша #
4 июля 2008 года alla_antony #
27 июня 2008 года GadenKa #
Спасибо за рецептик, беру!
27 июня 2008 года мисс #
27 июня 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
26 июня 2008 года gzlka #
27 июня 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
26 июня 2008 года биа46 #
26 июня 2008 года pinkflamingo1962 #
26 июня 2008 года frau #
26 июня 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
26 июня 2008 года fanny #
27 июня 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
26 июня 2008 года zelenka82 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: