Намазка бутербродная из красной фасоли и сайры в масле. Питательная и сытная намазка, великолепно подходит для приготовления вкусных бутербродов или фаршировки яиц. Приглашаю попробовать!
Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня
- 4 января 2014, 21:32
- 66528
Намазка из красной фасоли и сайры
Ингредиенты для «Намазка из красной фасоли и сайры»:
- Фасоль (красная - ТМ "МИСТРАЛЬ") — 150 г
- Яйцо куриное (1 - на украшение) — 4 шт
- Консервы рыбные (185г, сайра в масле) — 1 бан.
- Зелень (укроп, лук) — по вкусу
- Перец душистый — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Чеснок — 2 зуб.
- Карри — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1527.8 ккал |
белки
107.9 г |
жиры
77.3 г |
углеводы
98.3 г |
| Порции | |||
| ккал 218.3 ккал |
белки 15.4 г |
жиры 11 г |
углеводы 14 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 231.5 ккал |
белки 16.3 г |
жиры 11.7 г |
углеводы 14.9 г |
Рецепт «Намазка из красной фасоли и сайры»:
-
Время готовки указано без учета времени, потраченного на приготовление фасоли!
Замачиваем фасоль минимум на 6 часов. Варим до готовности, даже желательно, чтобы она немного разварилась. -
Отвариваем яйца, охлаждаем, чистим.
-
Фасоль измельчаем в блендере
-
или вилкой.
-
К фасолевой массе кладем мелко рубленную зелень, измельченный чеснок, перец и карри.
-
Добавляем натертые на мелкой терке вареные яйца. (Одно яйцо я оставляю для украшения).
-
В общую массу кладем сайру, вместе с маслом. Рыбу разминаем вилкой и перемешиваем все ингредиенты до однородной консистенции. Пробуем, если нужно, солим.
-
Выкладываем намазку в соусник либо
-
сразу намазываем на бутерброды. Оставшееся яйцо натрем на мелкой терке, отдельно белок и желток. И украшаем бутерброды. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 сентября 2015 года Екатерина Тыщенко #
8 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
19 июля 2015 года Виттория Тави #
20 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
27 декабря 2014 года zuravlik #
28 декабря 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
23 октября 2014 года светоч_ка #
23 октября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
9 октября 2014 года caramel77 #
9 октября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
14 сентября 2014 года Пасько Лера #
14 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
6 сентября 2014 года Nata-987 #
11 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
3 августа 2014 года tanyffka #
3 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
20 мая 2014 года Nuta12 #
20 мая 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 марта 2014 года veronika1910 #
23 марта 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
18 марта 2014 года natka0405 #
18 марта 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 февраля 2014 года Margora #
22 февраля 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
21 февраля 2014 года Laurinda #
21 февраля 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
21 января 2014 года Татьяна49 #
21 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
17 января 2014 года FRaN_Li #
17 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
17 января 2014 года di7r #
17 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
16 января 2014 года Лил ok #
16 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
15 января 2014 года Ученица поваренка #
16 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
15 января 2014 года Дуче #
15 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
15 января 2014 года Дуче #
15 января 2014 года Снежана Влади #
15 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: