Я люблю куриные сердечки, из этого вида субпродуктов можно приготовить вкусные, сытные, полезные блюда. Сегодня вашему вниманию я предлагаю салат. Этот салат очень просто приготовить, а получается очень здорово.
JanechehПоваренок 7 уровня
- 4 апреля 2014, 8:47
- 37464
Салат из куриных сердечек
Ингредиенты для «Салат из куриных сердечек»:
- Сердечки куриные (отварные) — 250 г
- Дайкон — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Перец болгарский — 0,5 шт
- Перец чили (небольшой кусочек)
- Имбирь (корень 2 см)
- Масло кунжутное — 15 мл
- Чеснок — 1 зуб.
- Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
- Кунжут
- Кориандр
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
680.9 ккал |
белки
48.3 г |
жиры
35.2 г |
углеводы
43.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 70.2 ккал |
белки 5 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Салат из куриных сердечек»:
-
Сердечки я отварила до готовности в подсоленной воде.
-
Затем промываем холодной водой. После этого нарезаем их тонкими пластиночками.
-
Дайкон и морковь трем соломкой.
-
Лук режем полукольцами, перец чили, имбирь и чеснок мелкими кубиками. Болгарский перец небольшими кусочками.
-
Смешиваем все в миске, добавляем соевый соус Kikkoman и посыпаем зернами кориандра.
-
На сковороде раскаляем кунжутное масло и поливаем салат, перемешиваем.
-
Готовое блюдо посыпаем кунжутом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 апреля 2014 года в744нт #
Я тоже обожаю субпродукты - салатик просто дя меня
4 апреля 2014 года Мария По #
4 апреля 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года Мария По #
4 апреля 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: