• 5 апреля 2014, 11:38
  • 6794

Постные овсяные оладьи с бананом и корицей

Рецепт: Постные овсяные оладьи с бананом и корицей

Предлагаю Вам вариант вкусного и полезного завтрака, приготовление которого не займет много времени. Завтракайте с пользой для здоровья!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Блины

Ингредиенты для «Постные овсяные оладьи с бананом и корицей»:

Время приготовления:

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1654.5 ккал
белки
29.9 г
жиры
38.6 г
углеводы
305.4 г
Порции
ккал
137.9 ккал
белки
2.5 г
жиры
3.2 г
углеводы
25.5 г
100 г блюда
ккал
201.8 ккал
белки
3.6 г
жиры
4.7 г
углеводы
37.2 г


Рецепт «Постные овсяные оладьи с бананом и корицей»:

Для приготовления оладушек я использовала Геркулес традиционный от Мистраль

Измельчите геркулес в кофемолке. Банан разомните вилкой. Смешайте геркулес с мукой, солью, размятым бананом и медом, добавьте растительное масло.

Залейте соду кипятком и сразу смешайте с тестом. Добавьте корицу. Хорошо перемешайте смесь до однородности. Смесь получается похожей на густую сметану.

Нагрейте сковороду на среднем огне, смажьте ее растительным маслом и жарьте оладушки примерно по 30 сек. с каждой стороны до румяности. Оладушки получаются не очень сладкие, поэтому кушать их лучше, посыпав сахарной пудрой, или с любимым вареньем или джемом и непременно теплыми.

Приятного чаепития!









BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Постные овсяные оладьи с бананом и корицей
Рецепт: Постные овсяные оладьи с бананом и корицей

Предлагаю Вам вариант вкусного и полезного завтрака, приготовление которого не займет много времени. Завтракайте с пользой для здоровья!

Ингредиенты для «Постные овсяные оладьи с бананом и корицей»:

Фотографии «Постные овсяные оладьи с бананом и корицей» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Вкусные оладушки, а в пост - сытный завтрак. Заменила мед на 2ст.ложки сахара и уменьшила количество муки до 2 ст.ложек.
Готовила с яблоком вместо банана, очень вкусно и полезно, интересный рецепт для разнообразия в пост.
Вот это да!!! Не ожидала, что ТАК вкусно получится!
Я очень рада!!!
Ирочка,вкусные оладушки!
Спасибо, Ирина!
Рецепт отличный и оладушки очень аппетитные!
Олечка, благодарю!
Оригинальный рецепт!
Благодарю!
Вкусные и полезные оладушки!
Мариночка, благодарю!
Ням-ням, вкусненькие оладушки!
Спасибочки!
Спасибо!
аппетитные оладушки
Спасибо, Наташа!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 828 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки