А вы когда-нибудь пробовали делать фруктовый суп? Посмотрите новым взглядом на способ приготовления фруктов.
Степанов МихаилПоваренок 1 уровня
- 16 апреля 2014, 22:36
- 2545
Фруктовый суп
Ингредиенты для «Фруктовый суп»:
- Смесь порошковая (Смесь для глинтвейна) — 1 шт
- Банан — 1 шт
- Яблоко — 1 шт
- Груша — 1 шт
- Апельсин — 1 шт
- Конфитюр — 50 мл
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
516.8 ккал |
белки
6.4 г |
жиры
1.9 г |
углеводы
119.7 г |
| Порции | |||
| ккал 172.3 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 39.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 67.1 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 15.5 г |
Рецепт «Фруктовый суп»:
-
Все ингредиенты, которые Вам понадобятся. На самом деле вы можете использовать и другие фрукты, но я посчитал что сочетание этих будет наиболее уместно.
-
Первым делом сделаем ароматную заправку. Для этого, наливаем в кастрюлю 1 л воды, засыпаем в него готовую смесь для глинтвейна и ставим на плиту.
-
Доводим нашу заправку до кипения, добавляем немного сахара.
-
Добавляем в заправку низкокалорийный конфитюр D'arbo. Пробуем на вкус. Вкусненько? Значит и суп получится вкусненьким. Варим 3-4 минуту
-
Все фрукты нарезаем средним кубиком и перемешиваем.
-
Накладываем фрукты по плошкам и заливаем нашей заправкой, подаём к столу.
Это блюдо также можно подавать и в холодном виде.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 июля 2016 года Каникула #
22 мая 2014 года Аэлена #
16 апреля 2014 года alina-poll #
18 апреля 2014 года Степанов Михаил # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: