• 12 мая 2014, 15:59
  • 16714

Сырники диетические для красивой фигуры

Рецепт: Сырники диетические для красивой фигуры

ЕДИМ И ХУДЕЕМ!!! Замечательные сырники к чаю, которые не испортят фигуру. Можно кушать во время диеты. Очень полезные, сытные и поднимают настроение.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Сырники

Ингредиенты для «Сырники диетические для красивой фигуры»:

Время приготовления:

Количество порций: 5



Рецепт «Сырники диетические для красивой фигуры»:

Берем обезжиренный творог, овсяные хлопья, яйцо, соду, сахар (лучше мед), яблоки, изюм.

Изюм промыть и замочить в воде.

Яблоки натереть на тёрке, можно с кожурой.

Творог размять и добавить к яблокам.

Яйцо взбить с сахаром.

В творог с яблоками добавить яйцо с сахаром, соду и овсяные хлопья. Все перемешать.

Изюм слить и добавить в тесто. Перемешать. Оставить тесто настаиваться на минут 30, для разбухания овсяных хлопьев.

Выкладываем тесто на бумагу (пергамент) для выпечки, БЕЗ МАСЛА! Отправляем в духовку на минут 20 при температуре 150°C.

Получаются вкусные сырники. Едят все! Даже кот тырит))) Люблю поджаристые, поэтому слегка передерживаю в духовке. ХУДЕЙТЕ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Сырники диетические для красивой фигуры
Описание: ЕДИМ И ХУДЕЕМ!!! Замечательные сырники к чаю, которые не испортят фигуру. Можно кушать во время диеты. Очень полезные, сытные и поднимают настроение.


Фотографии «Сырники диетические для красивой фигуры» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкусные сырнички. Воспользуюсь Вашим рецептом.
Не соглашусь насчёт похудения на таких сырниках (из-за большого количества углеводов), но калорийность у них ниже без жира, бесспорно. А так да, они вкусные.
Раз в неделю можно кушать без последствий. Совсем без вкусностей нельзя, злыми будем
Если раз в неделю, то можно
Ответ для Пломбир в шоколаде
Вот-вот
Ответ для Пломбир в шоколаде
За живое задели Столько вкусностей вокруг, сложно устоять
Очень актуальный рецепт
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2362 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки