Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

TatanjПоваренок 7 уровня

10 июня 2014, 12:36
43770

Кабачки с чесноком и соевым соусом

В летнее время, когда начинаем готовить на гриле, мне очень нравятся запечённые кабачки. Вкусные малокалорийные, легко готовятся и используются, как гарнир или самостоятельное блюдо. Данный рецепт кабачков я приготовила в духовке, с чесночком и соевым соусом"Kikk oman", что делает кабачки еще вкуснее и привлекательнее.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Кабачки с чесноком и соевым соусом»:

Кабачок ((средних)) — 3 шт
Чеснок — 5 зуб.
Сыр твердый — 50 г
Соевый соус ("Kikkoman") — 2 ст. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Лимон — 0,5 шт
Соль ((по вкусу))

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 860 ккал	белки 25.4 г	жиры 45.8 г	углеводы 67.9 г
Порции
ккал 143.3 ккал	белки 4.2 г	жиры 7.6 г	углеводы 11.3 г
100 г блюда
ккал 69.4 ккал	белки 2 г	жиры 3.7 г	углеводы 5.5 г

Рецепт «Кабачки с чесноком и соевым соусом»:

Моем кабачки, отрезаем концы с двух сторон и режем их продольно пополам.
Выдавливаем сок лимона.
Делаем соус: из сока лимона, соевого соуса"Kikkoman", растительного масла и добавляем соль по вкусу.
На кабачках делаем надрезы и вставляем в них порезанный дольками чеснок.
Поливаем кабачки приготовленным соусом. На мелкой тёрке натираем сыр и посыпаем им кабачки. Противень застилаем фольгой, выкладываем кабачки и ставим в духовку на 25 минут при температуре 180 градусов.
Закуска из кабачков готова!
Приятного аппетита!

Угощайтесь!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пикник + К" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: пикник обед ужин праздник запекать

Вкусы: овощной кабачковый чесночный сырный кабачков

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/90546/]Кабачки с чесноком и соевым соусом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/90546/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/10/30/766854_75554-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
В летнее время, когда начинаем готовить на гриле, мне очень нравятся запечённые кабачки. Вкусные малокалорийные, легко готовятся и используются, как гарнир или самостоятельное блюдо. Данный рецепт кабачков я приготовила в духовке, с чесночком и соевым соусом"Kikk oman",  что делает кабачки еще вкуснее и привлекательнее.

Ингредиенты: Кабачок, Чеснок, Сыр твердый, Соевый соус, Масло растительное, Лимон, Соль.
Тэги: пикник, обед, ужин, праздник, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачки с чесноком и соевым соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/10/30/766854_75554-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кабачки с чесноком и соевым соусом" title="Рецепт: Кабачки с чесноком и соевым соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В летнее время, когда начинаем готовить на гриле, мне очень нравятся запечённые кабачки. Вкусные малокалорийные, легко готовятся и используются, как гарнир или самостоятельное блюдо. Данный рецепт кабачков я приготовила в духовке, с чесночком и соевым соусом"Kikk oman",  что делает кабачки еще вкуснее и привлекательнее.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачки с чесноком и соевым соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/90546/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачки с чесноком и соевым соусом

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Кабачки с чесноком и соевым соусом»:

Кабачок Чеснок Сыр твердый Соевый соус Масло растительное Лимон Соль

Тэги: пикник, обед, ужин, праздник, запекать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

598

Суп "Привет студентам"

41
598
27279

1790

Салат "Беспроигрышный номер"

255
1790
77155

432

Сковорода со свининой и грибами

29
432
6276

Фотографии «Кабачки с чесноком и соевым соусом» от приготовивших (15)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

16 июня 2014 года Сикараха #

Приготовила кабачки по Вашему рецепту.

Очень вкусно !

Буду делать еще и еще ... Спасибо за рецепт !

16 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю!

Очень приятно за доверие к рецепту!!!

14 июня 2014 года ПантерРрочка #

Удачи в конкурсе!

14 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Катюша, спасибо огромное!!!

12 июня 2014 года Друидка #

[+5]

Вот, как и обещала, мой отчет.
Получилось очень вкусно и легко. Меня подвел сыр, у меня был уже нарезанный Гауда, не плавился, а просто румянился. Но это не повлияло на вкус. Буду готовить еще, потому что день без кабачка для меня пытка

Татьяна, спасибо за рецепт!

12 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Анечка, мне очень приятно, что рецепт кабачков понравился!!!

Очень хорошо получилось!!!

12 июня 2014 года MyUnlimer #

Очень понравился Ваш рецепт.

12 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо, за интерес к рецепту!!!

11 июня 2014 года lexairazar #

Обожаю кабачки! Отличный рецепт, обязательно приготовлю. Спасибки за рецепт!!!!

11 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю!!!

11 июня 2014 года ИринаЦ #

супер!

11 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо!

11 июня 2014 года Зульфия #

Только что сделала эти волшебные кабачки. Процесс подготовки занял 10-15 минут. Аромат по квартире - просто волшебный. Время в духовке увеличила до 40 минут, люблю, когда кабачки мягкие. Получились ОЧЕНЬ вкусные, нежные, тающие во рту кабачки. Спасибо за отличную идею.

11 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Зульфия, очень приятно, что рецепт с кабачками понравился!!!

Спасибо за доверие к моему рецепту!!!

11 июня 2014 года Изобелла #

Кабачки мы любим!

11 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Анастасия, спасибо дорогая!!!

11 июня 2014 года Natashacyprus #

[+5]

Танюша , как и обещала , я к тебе с отчётом !! Вкусно, просто, полезно ! Спасибо за чудесный рецепт !

11 июня 2014 года Violl #

Подружка, просто красота и вкуснота!

Очень аппетитно, а как красиво украсила!

11 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Виолеточка, спасибо дорогая очень приятно!!!

11 июня 2014 года Violl #

11 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

11 июня 2014 года Natashacyprus #

↑Ответ для Violl

спасбочки

11 июня 2014 года Violl #

11 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

↑Ответ для Natashacyprus

11 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

↑Ответ для Natashacyprus

Наташенька, как приятно за доверие к моему рецепту! Кабачки получились просто чудо, а какое красивое украшение блюда! а

11 июня 2014 года Natashacyprus #

спасибо , солнышко

11 июня 2014 года Татьяна9999 #

Спасибо большое за рецепт,быстро,просто и представляю как вкусно!

11 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю!!!

11 июня 2014 года para_gn0m0v #

Классный рецепт!

11 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Большое спасибо!!!

11 июня 2014 года ksds #

Отличный рецепт,утащила

11 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо!!!

11 июня 2014 года Tato-sha #

[+5]

Честное слово, не могу ничего написать про вкус блюда. Пока я хлопала ушами, половину съел муж, вторую половину по кусочку, по кусочку растащили дети ))) Спасибо за рецепт!

11 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю, приятно, что кабачки запеченные вам понравились.

Очень аппетитные!

11 июня 2014 года Nienulka #

Интересный рецепт, забрала в КК

11 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Ниночка, благодарю!!!

Очень рада, что рецепт понравился.

10 июня 2014 года Зульфия #

Отличный, простой и незаморочливый рецептик. Завтра иду за кабачками

. Спасибо вам!

10 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Зульфия, благодарю за тёплые слова!

Готовь на здоровье!!! Буду рада, если рецепт понравится!!!

10 июня 2014 года pupsik27 #

Вкусненько каккк!

10 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Любочка, спасибо милая, очень приятно!

10 июня 2014 года pupsik27 #

10 июня 2014 года Natashacyprus #

Таня , ну что ты с нами делаешь

это же так вкусно и ароматно !!

Вот как удержаться и завтра не приготовить !!!

И даже не останавливай меня

, я всё равно завтра побалую себя

жди отчёт

10 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо милая за добрые слова!

Готовь на здоровье, буду очень рада!!!

10 июня 2014 года Sugar #

Вкусно!

10 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю!!!

10 июня 2014 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

10 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Инночка, благодарю!!!

10 июня 2014 года avani #

Танюша, кабачки вкусно приготовлены.

10 июня 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Светлана, благодарю солнышко!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кабачки с чесноком и соевым соусом

Ингредиенты для «Кабачки с чесноком и соевым соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кабачки с чесноком и соевым соусом»:

Похожие рецепты

Баклажаны на пару

Икра из запеченных овощей

Рулетики из баклажанов

Быстрое кимчи

Икра из свёклы с брынзой

Спаржа с беконом и тестом

Закуска "Перец пикантный"

Закуска из сельди "Калейдоскоп"

Овощные спринг-роллы с мясным ассорти

Попробуйте приготовить вместе

Суп "Привет студентам"

Салат "Беспроигрышный номер"

Сковорода со свининой и грибами

Фотографии «Кабачки с чесноком и соевым соусом» от приготовивших (15)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!