• 21 июля 2014, 17:44
  • 3196

Салат "Гавайский" с курицей и грейпфрутом

Рецепт: Салат Гавайский с курицей и грейпфрутом

Хочу предложить вам салат, с очень интересным вкусом. Здесь и нежность куриного мяса, и сладость ананаса, и горчинка грейпфрута, и ещё кое что. Пробуйте!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Гавайский" с курицей и грейпфрутом»:

  • Курица (Отварное куриное мясо,неважно какая часть.Я люблю мясо с ножек-оно мягче чем грудка,но не принципиально) — 150 г
  • Грейпфрут (Красный лучше всего.Уже почищенный,только мякоть.) — 150-170 г
  • Сельдерей черешковый 40 г
  • Ананас (Свежий или консервированный,у меня в этот раз из банки.) — 120 г
  • Мята (Листики мяты и сельдерея) — 5-8 г
  • Майонез 2 ст. л.
  • Соль (По вкусу)

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
472.45 ккал
белки
28.415 г
жиры
26.33 г
углеводы
30.01 г
Порции
ккал
236.23 ккал
белки
14.21 г
жиры
13.17 г
углеводы
15.01 г
100 г блюда
ккал
93.37 ккал
белки
5.62 г
жиры
5.2 г
углеводы
5.93 г


Рецепт «Салат "Гавайский" с курицей и грейпфрутом»:

Вот всё что нам понадобится

Красный грейпфрут очистить, разделить на дольки, дольки очистить от плёнок чтобы осталась только мякоть

Куриное мясо порезать на небольшие кусочки.

Сельдерей измельчить мелко

Ананас порезать небольшими кубиками, но если у вас консервированные и порезаные, то их резать уже ненадо, такой размер подойдёт.

Зелень (мята и листья сельдерея)измельчить как можно мельче. Смешать все составляющие, добавить майонез, перемешать.
Всё. Наслаждайтесь!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6319


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Гавайский с курицей и грейпфрутом
Описание: Хочу предложить вам салат, с очень интересным вкусом. Здесь и нежность куриного мяса, и сладость ананаса, и горчинка грейпфрута, и ещё кое что. Пробуйте!
Тэги: салат.


Комментарии и отзывы

Яночка, утончённый вкус у салатика должен получиться - настоящий деликатес!
Лови плюс от меня
Спасибо,Леночка
Он как и твой салатик очень лёгенький и интересный вкус.
Как появится мята на даче - постараюсь сделать.
У нас дни рождения не в летний сезон, а твой салатик праздничный.
Придётся придумать себе летний праздник (чтобы в сезон свежей мяты готовить твой салат)
Хорошо
Летом буду ждать твоего мнения о салате
Наконец-то я его сделала... мне очень понравилось...легкий , не колорийный, вкусный очень..не обычный..спасибо за рецепт... собираюсь повторить на новый год...
Спасибо за доверие к рецепту
Мне очень приятно,что вам было вкусно
Вкусные сочетания
Спасибо,Ниночка
Сегодня приготовила. Очень понравилось и мне и мужу! Спасибо.
Наздоровье
Спасибо за доверие к рецепту,я рада что вам было вкусно
интересное сочетание продуктов. нужно попробовать и что приятно- не слишком калорийный салатик, особенно если заправить сметаной, или йогуртом без сахара
Спасибо
В принципе наверное можно заправить сметаной,будет более кисловато.Майонез смешивается с соками из ананаса и грейпфрута ,и становится как сливки(и придаёт сливочный привкус),я думаю, что если эту "водичку"слить,то привкус останется,а калорий станет поменьше.
как-то не по мне сочетание фруктов и майонеза лучше йогуртом к/м без сахара
Оригинальный свежий салатик!
Спасибо
необычное сочетание
И очень-очень вкусное
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3313 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки