Тем, кто любит сыр пожарить..! Я хочу рецепт представить..! Очень легкий и простой! Цвет у блюда золотой..! И по вкусу интересно..! Кушать сыр всегда полезно! А когда легко готовить.., то не стоит даже спорить..! Нужно просто нам суметь.., сыр на терке натереть..!, зелень мелко измельчить.., и белки надежно взбить..! А потом слегка обжарить..! И на стол семье поставить!
masha vetПоваренок 8 уровня
- 7 сентября 2014, 20:43
- 3126
Сырные оладьи
Ингредиенты для «Сырные оладьи»:
- Сыр голландский (Сыр любой твердый,полу твердый. 200-230г ) — 220 г
- Белок яичный (Нужны будут только белки от четырех яиц) — 4 шт
- Зелень (Любая, ) — 1 пуч.
- Специи (Перец, соль, по вкусу) — 0,5
- Масло растительное (Для жарки) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
882.3 ккал |
белки
70.3 г |
жиры
65.6 г |
углеводы
2.6 г |
| Порции | |||
| ккал 220.6 ккал |
белки 17.6 г |
жиры 16.4 г |
углеводы 0.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 232.2 ккал |
белки 18.5 г |
жиры 17.3 г |
углеводы 0.7 г |
Рецепт «Сырные оладьи»:
-
Продукты для оладьев. ( по поводу главного ингредиента..,- раньше я всегда использовала в оладьи сыр Маасдам.., но в самое последнее время он стал пропадать с прилавков магазинов..," и уже к сожалению больше не поступит в продажи..", поэтому с любым другим сыром будет вкусно!
-
Сыр натереть на крупной терке, зелень мелко нарезать. ( у меня половина пучка укропа и треть пучка петрушки), можно любую зелень, кто, какую любит..!
-
Белки взбить в очень густую пену ( я добавляю щепотку соли)
-
Соединить белки, сыр, зелень, и аккуратно перемешать. Добавить перец и соль по вкусу. ( я практически не солю)
-
Разогреть сковородку с растительным маслом, сформировать котлетки и обжарить до румяной корочки. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 января 2015 года Жанночкин # (модератор)
18 января 2015 года masha vet # (автор рецепта)
17 октября 2014 года Светлана108 #
17 октября 2014 года masha vet # (автор рецепта)
17 октября 2014 года Светлана108 #
17 октября 2014 года masha vet # (автор рецепта)
12 сентября 2014 года Merrick #
12 сентября 2014 года masha vet # (автор рецепта)
10 сентября 2014 года Ninzonka #
10 сентября 2014 года masha vet # (автор рецепта)
8 сентября 2014 года alina-poll #
8 сентября 2014 года masha vet # (автор рецепта)
7 сентября 2014 года anko83 #
7 сентября 2014 года masha vet # (автор рецепта)
7 сентября 2014 года Nata-987 #
7 сентября 2014 года masha vet # (автор рецепта)
7 сентября 2014 года Stella210485 #
7 сентября 2014 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: