Если честно, овсянку не люблю. Но в таком виде завтракала с удовольствием! Очень вкусно, а главное - полезно! Готовьте с удовольствием))
СНежк_аПоваренок 6 уровня
- 28 сентября 2014, 21:49
- 5430
Запечённая фруктово-ягодная овсянка
Ингредиенты для «Запечённая фруктово-ягодная овсянка»:
- Крупа овсяная — 1 стак.
- Груша — 1 шт
- Вишня (свежая или замороженная) — 1 стак.
- Мед — 2 ст. л.
- Орехи (любые) — 0,5 стак.
- Молоко — 1 стак.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Разрыхлитель теста — 0,5 ч. л.
- Ванильный сахар — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1097.1 ккал |
белки
33.2 г |
жиры
17.2 г |
углеводы
204.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 132.2 ккал |
белки 4 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 24.7 г |
Рецепт «Запечённая фруктово-ягодная овсянка»:
-
Грушу моем, чистим и режем дольками.
-
Керамическую форму (можно любую) смазываем растительным маслом.
-
Выкладываем в один слой грушу.
-
У меня была замороженная вишня, удаляем косточку и половину раскладываем поверх груши.
-
Поливаем фрукты-ягоды 1 ст. л. мёда.
-
Закрываем фольгой и отправляем в разогретую до 180С духовку на 15мин.
-
В миску насыпаем овсяные хлопья. У меня быстрого приготовления ТМ "Мистраль".
-
Добавляем к ним половину измельчённых орехов (у меня были фундук и миндаль), соль, 0,5 ч. л разрыхлителя. Хорошо перемешиваем.
-
Достаём из духовки фрукты-ягоды и засыпаем их овсяной смесью.
-
Хорошенько смешиваем венчиком молоко, ванильный сахар, яйцо и оставшийся мёд.
-
Полученной смесью равномерно заливаем овсяные хлопья.
-
Сверху раскладываем оставшуюся вишню и посыпаем орехами (если помните у нас половина осталась). Отправляем всё в духовку (180С) на 30мин. Только не пересушите!
Мммм! По всему дому такой приятный ореховый аромат! 
Вкусный и очень полезный завтрак готов! 
Приятного аппетита!
И вкусного настроения! 
Вкусный и очень полезный завтрак готов!
Приятного аппетита!
И вкусного настроения! | Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 сентября 2014 года chudo #
28 сентября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года Ninzonka #
28 сентября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года mamaliza #
28 сентября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года lagoon #
28 сентября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года yohoho # (модератор)
28 сентября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)
29 сентября 2014 года yohoho # (модератор)
29 сентября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года Ма17рина #
28 сентября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года Marisabel12 #
28 сентября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года JeSeKi # (модератор)
28 сентября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)
29 сентября 2014 года JeSeKi # (модератор)
29 сентября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года Olena731 #
28 сентября 2014 года yohoho # (модератор)
29 сентября 2014 года Olena731 #
29 сентября 2014 года yohoho # (модератор)
28 сентября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)
29 сентября 2014 года Olena731 #
29 сентября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года Щербакова Елена #
28 сентября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: