Рыба с начинкой из свежей зелени и с орехами.
badboy20001Поваренок 5 уровня
- 29 июля 2008, 23:55
- 3636
Кефаль с зеленью
Ингредиенты для «Кефаль с зеленью»:
- Рыба (свежая, любая) — 1 шт
- Лук репчатый (фиолетовый)
- Чеснок
- Сок лимонный
- Зелень
- Паприка сладкая (молотая)
- Орехи грецкие
- Масло оливковое — 100 мл
- Гранат (зерна, для украшения)
- Соль
- Перец черный (молотый)
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1515.8 ккал |
белки
105 г |
жиры
121.8 г |
углеводы
0 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 213.5 ккал |
белки 14.8 г |
жиры 17.2 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Кефаль с зеленью»:
Мелко нарезать ингредиенты для начинки (кухонный комбайн сокращает время), добавить паприку и оливковое масло, посолить и поперчить, тщательно перемешать,
Рыбку посолить и смазать маслом.
На форму для запекания положить немного начинки, начиненную рыбку класть сверху, поверх рыбы также уложить немного начинки, накрыть форму фольгой.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут, потом убрать фольгу и довести до готовности.
Сверху украсить зернами граната.
Рыбку посолить и смазать маслом.
На форму для запекания положить немного начинки, начиненную рыбку класть сверху, поверх рыбы также уложить немного начинки, накрыть форму фольгой.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут, потом убрать фольгу и довести до готовности.
Сверху украсить зернами граната.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 мая 2015 года suliko2002 #
19 мая 2015 года suliko2002 #
18 января 2015 года Ольхен-7 #
18 января 2015 года badboy20001 # (автор рецепта)
10 мая 2014 года DEKADAHC #
8 февраля 2010 года bagira13 #
4 октября 2009 года tamada1 #
27 сентября 2008 года Lill #
6 сентября 2008 года Ummah #
31 июля 2008 года ШЕЛЛ #
31 июля 2008 года биа46 #
30 июля 2008 года maj4ik #
30 июля 2008 года best #
30 июля 2008 года elenalet deleted #
30 июля 2008 года fanny #
30 июля 2008 года kiska #
30 июля 2008 года evka #
30 июля 2008 года свет13 #
30 июля 2008 года maifka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: