В Англии на обед не принято тратить много времени. Схватил в закусочной бутерброд и на работу. Это рецепт самого популярного бутерброда в одной из таких кафешек. Хотя для нас наверное он большн подойдет как завтрак.
KonstantinVПоваренок 3 уровня
- 1 ноября 2014, 21:08
- 3711
Горячие сэндвичи с тунцом
Ингредиенты для «Горячие сэндвичи с тунцом»:
- Консервы рыбные (Консервированный тунец (не в масле). Сухой вес 150 гр) — 1 бан.
- Тосты — 4 шт
- Майонез — 2 ст. л.
- Лук зеленый (8 стрелок) — 1 пуч.
- Сыр твердый — 100 г
- Специи (Соль/перец/паприка) — 1 горст.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1322.1 ккал |
белки
78.1 г |
жиры
78.9 г |
углеводы
73.4 г |
| Порции | |||
| ккал 330.5 ккал |
белки 19.5 г |
жиры 19.7 г |
углеводы 18.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 231.9 ккал |
белки 13.7 г |
жиры 13.8 г |
углеводы 12.9 г |
Рецепт «Горячие сэндвичи с тунцом»:
-
Сливаем всю жидкость из банки и мясо тунца смешиваем с двумя с верхом ложками майонеза и мелко нарезанным зеленым луком. Как следует перчим и добавляем соль по вкусу.
-
В тостере поджариваем 4 тоста, кладем на протвень (я застелил бумагой для выпечки), намазываем смесью, чтобы хлеб был полностью покрыт рыбой, а потом щедро посыпаем натертым сыром. Ставим в нагретую до 140 градусов духовку. Через 10 мин достаем (сыр должен расплавиться), посыпаем слегка сверху паприкой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 июня 2018 года mazziadri #
21 июня 2018 года Natkati #
21 июня 2018 года mazziadri #
21 июня 2018 года ирпенчанка #
21 июня 2018 года mazziadri #
21 июня 2018 года jannasimf #
21 июня 2018 года mazziadri #
21 июня 2018 года Dama-Lorik #
21 июня 2018 года mazziadri #
21 июня 2018 года stark2 #
21 июня 2018 года mazziadri #
22 июня 2018 года mega lana1981 #
26 июня 2018 года mazziadri #
22 июня 2018 года Светланка g980 #
26 июня 2018 года mazziadri #
22 июня 2018 года felix032 #
26 июня 2018 года mazziadri #
22 июня 2018 года lina0710 #
26 июня 2018 года mazziadri #
10 июня 2018 года Глушец #
10 июня 2018 года mtata #
10 июня 2018 года Глушец #
11 июня 2018 года mtata #
10 июня 2018 года jannasimf #
10 июня 2018 года Глушец #
10 июня 2018 года Светланка g980 #
10 июня 2018 года Светланка g980 #
10 июня 2018 года Глушец #
21 июня 2018 года Dama-Lorik #
22 июня 2018 года Глушец #
11 января 2019 года KonstantinV # (автор рецепта)
11 января 2019 года Глушец #
12 февраля 2018 года ms olya1226 #
5 декабря 2015 года victoria ms #
2 ноября 2014 года таньчка #
2 ноября 2014 года KonstantinV # (автор рецепта)
2 ноября 2014 года alina-poll #
1 ноября 2014 года olgadenis22 #
1 ноября 2014 года olgadenis22 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: