Данная запеканка — прекрасная легкая выпечка оранжевого цвета, с потрясающим тыквенным вкусом и ароматом. Получается она очень нежной, вкусной и ароматной.
Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня
- 4 ноября 2014, 3:55
- 12547
Овощная запеканка "Оранж"
![Рецепт: Овощная запеканка "Оранж"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/04/57/919659_43459-710x550x.jpg "Рецепт: Овощная запеканка "Оранж"")
Ингредиенты для «Овощная запеканка "Оранж"»:
- Картофель — 300 г
- Тыква — 300 г
- Лук репчатый (большой) — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Отруби (можно заменить на манку) — 150 г
- Соль (по вкусу)
- Специи (перец душистый, орегано...)
- Майонез (ТМ "Махеевъ" ) — 2 ст. л.
- Молоко — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1077.7 ккал |
белки
45.5 г |
жиры
38.2 г |
углеводы
141 г |
| Порции | |||
| ккал 179.6 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 23.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 14.4 г |
Рецепт «Овощная запеканка "Оранж"»:
-
Натереть на мелкой терке тыкву,
-
лук и картофель.
-
Соединить.
-
Добавить яйца,
-
майонез,
-
отруби, соль, специи. Перемешать и
-
выложить в смазанную маслом форму (у меня силиконовая- я не смазывала)
-
И запечь в разогретой до 180-200 С духовке около 45-60 минут. Можно присыпать приправами. У меня это тмин и кунжут.
-
Готовое блюдо немного остудить, вынуть из формы и
-
подать к столу порционными кусочками.
"Солнце" на блюде!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 ноября 2014 года Покусаева Ольга #
4 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года гурман1410 #
4 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года korolina #
4 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года korolina #
Спасибо!
4 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года korolina #
4 ноября 2014 года Лепачка #
4 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года Лепачка #
4 ноября 2014 года Aigul4ik #
4 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года Natalia Ok #
4 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года mtata #
4 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года Sumina #
4 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года Сурик #
4 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года Марина Мармеладинка #
4 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года IrikF #
4 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года kritikessa #
4 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года любознательная галя #
4 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года любознательная галя #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: