Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ольчик40Поваренок 6 уровня

10 ноября 2014, 5:44
1639

Салат из риса микс с цветной капустой

Быстрое блюдо для поста и не только. Мне очень понравилось свежее сочетание этих продуктов

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из риса микс с цветной капустой»:

Рис (басмати МИКС варочные пакетики от Мистраль) — 2 шт
Капуста цветная — 400 г
Орехи кедровые — 50 г
Лимон
Масло оливковое — 2 ст. л.
Мята — 20 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 5739.7 ккал	белки 152.5 г	жиры 112.2 г	углеводы 1039.5 г
Порции
ккал 2869.9 ккал	белки 76.3 г	жиры 56.1 г	углеводы 519.8 г
100 г блюда
ккал 249.6 ккал	белки 6.6 г	жиры 4.9 г	углеводы 45.2 г

Рецепт «Салат из риса микс с цветной капустой»:

Рис Басмати МИКС отвариваю в подсоленой кипящей воде 15 минут
Цветную капусту разобрала на соцветия и отварила в кипятке 3 минуты
Орешки прокалила на сухой сковороде
На тарелку выложить горкой рис, на него отваренную цветную капусту, присыпать лимонной цедрой, полить лимонным соком, сбрызнуть оливковым маслом
Перед подачей посыпать кедровыми орешками и листиками мяты

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Легко готовить хорошо!". Вегетарианские блюда На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат

Вкусы: свежий кислый кисленький

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/98069/]Салат из риса микс с цветной капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/98069/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014oct/25/19/907366_25424-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Быстрое блюдо для поста и не только. Мне очень понравилось свежее сочетание этих продуктов

Ингредиенты: Рис, Капуста цветная, Орехи кедровые, Лимон, Масло оливковое, Мята.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из риса микс с цветной капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014oct/25/19/907366_25424-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из риса микс с цветной капустой" title="Рецепт: Салат из риса микс с цветной капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрое блюдо для поста и не только. Мне очень понравилось свежее сочетание этих продуктов</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из риса микс с цветной капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1178">Мята</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/98069/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из риса микс с цветной капустой

Быстрое блюдо для поста и не только. Мне очень понравилось свежее сочетание этих продуктов

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из риса микс с цветной капустой»:

Рис Капуста цветная Орехи кедровые Лимон Масло оливковое Мята

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

798

Морковно-ананасовый салат

43
798
8413

329

Курочка "Солнечная" с чесноком

63
329
26835

1846

Грудинка свиная

180
1846
78278

Комментарии и отзывы

13 ноября 2014 года veronika1910 #

15 ноября 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

10 ноября 2014 года asesia2007 #

легкий и вкусный салат

11 ноября 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

спасибо!!

10 ноября 2014 года tomi_tn #

Очень аппетитно!

Как муж переносит постные рецепты?

11 ноября 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Тяжко ему. Все время спрашивает: а когда конкурс закончится??

11 ноября 2014 года tomi_tn #

Тебе смех, а у него траур.

10 ноября 2014 года mariana82 #

11 ноября 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)