Диеты – рецепты на Поварёнок.ру

Сортировать по:   
Всего рецептов с тэгом Диеты: 13

Пшённый суп с консервированным тунцом  

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Рыбный суп

Быстро-суп. Палочка-выручалочка, когда просто нет времени, а привыкли есть домашнюю еду.

Тунец Пшено Лук репчатый Морковь Картофель Петрушка Перец черный Лист лавровый Масло оливковое Соль

Морковное суфле с зелёным горошком  

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Вкусное и очень нежное овощное блюдо. Приятно скушать без всего с кусочком белого хлебушка, подойдёт и на гарнир к курице или индейке.

Морковь Молоко Яйцо куриное Сыр мягкий Горошек зеленый Орех мускатный Соль Масло растительное

“Шоколадно-творожный десерт с вишневым низкокалорийным конфитюром d’arbo” для тех, кто следит за фигурой  

Категория: Десерты Другие десерты Творожные десерты

Я предлагаю приготовить настоящий шедевр! Такой “Шоколадно-творожный десерт с вишневым конфитюром d’arbo” готовится очень быстро, продукты изысканные не потребуются, польза ингредиентов – на лицо, да еще и красивое оформление обязательно останется приятным бонусом. Вишневый низкокалорийный конфитюр d’arbo” хорошо подчёркивает вкус горького шоколада, а его нежная структура просто тает во рту. Мы с семьей с удовольствием отведали этот легкий десерт, поспешите и вы оценить этот шедевр!

Конфитюр Шоколад темный Творог

Запеканка творожная "Охотничья"  

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Долго крутила в голове запеканку... и маринованные огурчики)))и вот что получилось в итоге)

Творог Яйцо куриное Кефир Крупа манная Перец болгарский Огурец Зелень Помидоры черри Соль Базилик Сода Чеснок

Корзиночки из поленты с тыквой  

Категория: Десерты

Просто и вкусно! А главное очень полезно! Тыква богата важнейшими элементами такими как калий, кальций, магний, натрий, фосфор и витамины А, С, В1, В2, В12, РР, а также витамин К, которого почти нет в других овощах и фруктах. Кукуруза-кладезь витаминов, в ней много клетчатки и белка. А особенно много в кукурузе витамина В1: всего 150 г кукурузы обеспечивают 25 % дневной нормы этого витамина.

Крупа кукурузная Тыква Вишня Изюм Масло сливочное Крахмал Сахар Ванильный сахар

Паровые котлеты

Категория: Готовим в пароварке Блюда из фарша в пароварке

Вкусные котлетки для всей семьи!!! Паровые котлеты – это вкусное и полезное блюдо. Блюда, приготовленные на пару, полезны и с этим фактом не поспоришь. Не зря паровые котлеты считают диетическим продуктом и готовят также для детей.

Фарш мясной Капуста белокочанная Картофель Морковь Лук репчатый Вода Зелень Соль Перец черный

Суп с томатным соком  

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Предлагаю Вам попробовать вкусный и ароматный суп с томатным соком в своем составе! Готовила его в первый раз, очень понравился, поэтому предлагаю и Вам, может кому-то и придется по душе!)Низкокалорийный, около 45-47 кКал в 100 гр.

Крупа перловая Грудка куриная Картофель Яйцо куриное Морковь Лук репчатый Сок томатный Петрушка Соль Сахар Масло подсолнечное Вода

Шарлотка "Заливные яблоки"  

Категория: Десерты Торты Бисквитный торт

Идеальный вариант вкусного и домашнего десерта на каждый день: легок в приготовлении, не прихотлив, быстро и вкусно:) Этот рецепт достался мне от бабушки, которая так же радовала всю семью по выходным, как это сейчас делаю и я. Так что я хочу поделится с Вами простым, но беспроигрышным рецептом!

Яйцо куриное Сахар Сметана Сода Соль Мука пшеничная Яблоко Орехи грецкие

Сазан запеченный

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Не знала - стоит ли выкладывать этот рецепт, т. к. нет пошаговых фото, не было времени их сделать, торопилась, хотя понимаю, что все предпочитают рецепты с пошаговыми фото. Просто посчитала вдруг кому пригодиться этот способ приготовления рыбы, уж очень вкусно получается, да и полезно, в том числе для тех, кто держит диету не только в похудательных целях, но и по состоянию здоровья. Приготовление этого блюда простое, конечно таких рецептов тут много, боюсь повториться, так что если что не так, прошу не судить строго.

Рыба Лук репчатый Морковь Соль Приправа

Креветки с винно-апельсиновым вкусом в пакетах  

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

Я вообще большая поклонница морепродуктов. Люблю их в любом виде и в любое время суток. И вот сегодня листая мой любимый журнал я увидела очень легкий и простой рецепт приготовления креветок и сразу побежала их покупать!))) На ужин всей семьей наслождались новым вкусом наших любимых "морских гадов". Предлагаю и вам попробовать! Заходите, угощайтесь!

Фасоль стручковая Морковь Лук-шалот Соль Перец душистый Креветки Сок свежевыжатый Апельсин Имбирь Вино белое сухое Тимьян

Салат "Летний экспромт"  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

С наступлением летнего сезона так хочется порадовать себя свежими овощами и зеленью, по которым так успели соскучиться за зиму:)В сочетании с гармоничной заправкой салат получается вкусным, питательным и лёгким.

Филе куриное Листья салата Перец болгарский Лук красный Базилик Миндаль Масло оливковое Горчица Лимон Соль Перец черный
Дизайн Поваренка обновился!
Обсудить новый дизайн
или
вернуть старый
Если Вас что-то не устраивает в новом дизайне — напишите свои замечания, чтобы мы могли это исправить.

Перейти на старый дизайн
Остаться в новом дизайне

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Весна - это лучшая пора, чтобы...


Уже 870 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки