Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

FoodStation1Поваренок 6 уровня

26 декабря 2014, 23:15
1347

Цыплята с пряным кукурузным салатом

Нежное мясо цыпленка со сладковатым кукурузным салатом – легкая альтернатива основному блюду на новогоднем столе. Подойдет для тех, кто боится набрать много лишних килограммов за праздники, но хочет вкусной необычной еды.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Цыплята с пряным кукурузным салатом»:

Цыпленок (промытый и обсущенный) — 3 шт
Соевый соус (Kikkoman) — 60 мл
Перец черный
Лайм (сок) — 2 шт
Масло оливковое — 60 мл
Кукуруза (замороженная) — 500 г
Фасоль стручковая (зеленая) — 250 г
Перец болгарский (красный и зеленый) — 2 шт
Лук зеленый (пера) — 4 шт
Кинза — 1 пуч.
Перец кайен — 1/2 ч. л.
Кумин — 1/2 ч. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 9369.5 ккал	белки 829.1 г	жиры 354.5 г	углеводы 724.5 г
Порции
ккал 1561.6 ккал	белки 138.2 г	жиры 59.1 г	углеводы 120.8 г
100 г блюда
ккал 154.6 ккал	белки 13.7 г	жиры 5.8 г	углеводы 12 г

Рецепт «Цыплята с пряным кукурузным салатом»:

1. Овощи помыть и обсушить, у фасоли обрезать хвостики, кукурузу и фасоль отварить, сладкий перец порезать кубиками, зеленый лук – тонкими колечками.
2. Венчиком смешать соевый соус с оливковым маслом и, продолжая взбивать, добавить сок 1 лайма. Приправить перцем. Второй лайм порезать на тонкие кружочки.
3. Разделить получившийся соус на две части. Внутрь цыплят положить кружки лайма, крепко связать, чтобы они запекались равномерно, и смазать кожицу половиной соуса.
4. Выложить цыплят на противень грудкой вверх и запекать при температуре 200 С (200 – 220, в зависимости от вашей духовки) 35 минут, чтобы они стали золотистыми.

5. Ко второй части соуса добавить кайенский перец, черный перец и кумин, размешать. Выложить в миску кукурузу, фасоль, сладкий перец и зеленый лук. Залить пряным соусом и размешать. Оставить пропитаться на 20 минут.

6. Каждого цыпленка разрезать пополам, Разложить салат по тарелкам, посыпать листьями кинзы. Сверху положить по половине цыпленка. Подавать горячим.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Новый год + K" На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе

Вкусы: куриный сладкий овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/100466/]Цыплята с пряным кукурузным салатом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/100466/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014dec/26/15/982256_96565-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Нежное мясо цыпленка со сладковатым кукурузным салатом – легкая альтернатива основному блюду на новогоднем столе. Подойдет для тех, кто боится набрать много лишних килограммов за праздники, но хочет вкусной необычной еды.

Ингредиенты: Цыпленок, Соевый соус, Перец черный, Лайм, Масло оливковое, Кукуруза, Фасоль стручковая, Перец болгарский, Лук зеленый, Кинза, Перец кайен, Кумин.
Тэги: второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Цыплята с пряным кукурузным салатом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014dec/26/15/982256_96565-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Цыплята с пряным кукурузным салатом" title="Рецепт: Цыплята с пряным кукурузным салатом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежное мясо цыпленка со сладковатым кукурузным салатом – легкая альтернатива основному блюду на новогоднем столе. Подойдет для тех, кто боится набрать много лишних килограммов за праздники, но хочет вкусной необычной еды.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Цыплята с пряным кукурузным салатом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3145">Цыпленок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/950">Лайм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4636">Перец кайен</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4186">Кумин</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/100466/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Цыплята с пряным кукурузным салатом

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Цыплята с пряным кукурузным салатом»:

Цыпленок Соевый соус Перец черный Лайм Масло оливковое Кукуруза Фасоль стручковая Перец болгарский Лук зеленый Кинза Перец кайен Кумин

Тэги: второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

498

Салат "Пират"

100
498
41908

535

Фаршированные помидоры

105
535
87218

2634

Торт "Сердечный дом"

281
2634
93523

Фотографии «Цыплята с пряным кукурузным салатом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

16 сентября 2023 года Akira Shinrei #

+11

[+5]

Воспользовалась вашим маринадом, курочка получилась великолепной.

29 декабря 2014 года sally2006 #

Наташа, замечательный маринад и соус для цыплят

31 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Сашенька, спасибо!

29 декабря 2014 года hto33 #

Отличные цыплята и идеальный салатик к ним.

31 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Спасибо большое! Мне очень приятно!

29 декабря 2014 года para_gn0m0v #

31 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

28 декабря 2014 года leontina-2014 #

Как празднично и контрастно смотрится на голубой тарелке!

31 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Спасибище!!!

28 декабря 2014 года гурман1410 #

31 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

27 декабря 2014 года asesia2007 #

Наташенька, классный рецепт, где бы найти только цыплят,для праздничного стола замечательная идея

31 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Олеся, спасибо! Возьми просто куриные ножки, если что.

31 декабря 2014 года asesia2007 #

хорошо

27 декабря 2014 года Gerardina #

Замечательно! Во-первых не люблю консервированную кукурузу. Во-вторых, люблю этих цыплят. У нас они продаются под названием "корнишоны".

31 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Маринчик, спасибо! Забавно, а у нас корнишоны - это огурцы маленькие соленые. А сегодня узнала, что хурма по испански звучит "Каки"

31 декабря 2014 года Gerardina #

Наташ, огурчики тоже так называются. А хурма, кстати, каки и есть!

31 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

27 декабря 2014 года mariana82 #

31 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

27 декабря 2014 года Ange77 #

Наташа. хороший "разгрузочный" вариант блюда с цыпленком!

27 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Спасибо, Ангелина

Да, это довольно диетично получается.

27 декабря 2014 года Aigul4ik #

Дорогая, вот это блюдо!!! Класс!!!

27 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Айгуль, спасибо большое

27 декабря 2014 года Милодора #

Аппетитные цыплятки!

27 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Спасибо

27 декабря 2014 года Милодора #

27 декабря 2014 года Светлана Владимировн #

Ах какая тарелочка к обеду!

27 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Света, спасибо!

27 декабря 2014 года chudo #

интересно, какой вес цыпленка, гр 500?

27 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Таня, они совсем небольшие были, наверное, грам 350 - 400 каждый, но могу ошибаться. В следующий раз, когда буду на том базаре, спрошу у них.

27 декабря 2014 года chudo #

супер! у нас такие цыплята только импортные и очень дорогие

31 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Слушай, ну неужели, не растят своих? Мои бабушка с дедом в Одессе были совсем не богатыми, но имели свой курятник. Это какой-то искусственно созданный дефицит.

31 декабря 2014 года chudo #

просто они их стараются вырастить хотя бы гр 800-1000, чтобы больше заработать.

31 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Хитрецы

27 декабря 2014 года мисс #

какие маленькие миленькие цыпочки, вкусноо

27 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Спасибо! Они намного нежнее курицы. Здесь она вообще какая-то резиновая часто бывает. А эти вкусные.

27 декабря 2014 года kritikessa #

Наташа, очень даже по-новогоднему: ярко, вкусно и празднично! Удачи в конкурсе!

27 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Света, спасибо большое!!!

27 декабря 2014 года avani #

Наташенька, цыплята роскошные

27 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Светочкин, благодарю

26 декабря 2014 года Светлана1682 #

Прелестные цыплята!

27 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Света, спасибо большое!

26 декабря 2014 года Анастасия АГ #

Представляю какой аромат стоял при готовке!!!

27 декабря 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Настя, спасибо! Да, они очень ароматные.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Цыплята с пряным кукурузным салатом

Ингредиенты для «Цыплята с пряным кукурузным салатом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Цыплята с пряным кукурузным салатом»:

Похожие рецепты

Куриное суфле "Неженка"

Копченая курица

Ужин "Очень довольный зять"

Курица по-грузински

Курица с фасолью и томатами

Крылышки в апельсиновой глазури

Котлеты из курицы с зеленью

Куриное филе с грибами и соусом "Бешамель"

Куриный рулет

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Пират"

Фаршированные помидоры

Торт "Сердечный дом"

Фотографии «Цыплята с пряным кукурузным салатом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!