Рецепт: Бутерброды конвертики с сырной начинкой
Бутерброды "конвертики" с сырной начинкой
Рецепт: Закусочные вафли со шпинатом и сыром
Закусочные вафли со шпинатом и сыром
Рецепт: Котлеты из белой рыбы с плавленым сыром
Котлеты из белой рыбы с плавленым сыром
  • 30 января 2015, 21:04
  • 1451

Салат из дикого риса с куриной грудкой

Рецепт: Салат из дикого риса с куриной грудкой

Очень вкусный и сочный экзотический салат. Дикий рис прекрасно гармонирует со спелым манго и апельсином. Такой салат прекрасно подходит для легкого обеда или ужина.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Кухня: Малазийская

Ингредиенты для «Салат из дикого риса с куриной грудкой»:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
764.8 ккал
белки
66.2 г
жиры
42.7 г
углеводы
27.3 г
Порции
ккал
254.9 ккал
белки
22.1 г
жиры
14.2 г
углеводы
9.1 г
100 г блюда
ккал
121.4 ккал
белки
10.5 г
жиры
6.8 г
углеводы
4.3 г


Рецепт «Салат из дикого риса с куриной грудкой»:

  • Дикий рис приготовить так, как указано на упаковке.

  • Куриное филе посолить, поперчить и запечь в духовке до готовности.

  • Апельсин разрезать на две части, отложить одну половинку она нам пригодить позже. Другую половинку апельсина очистить, вынуть сегменты и удалить с них пленки. Манго очистить и нарезать кубиком. Лук нарезать соломкой, а куриное филе нарезать полосками или небольшими кусочками.

  • В большую миску сложить остывший рис, куриное филе, апельсины, манго и лук.

  • Для заправки выжать из половинки апельсина сок, добавить туда сок 1/4 лайма или лимона (лимона брать чуть меньше), влить соевый соус и оливковое масло. Все хорошо перемешать.

  • Залить заправкой салат и дать немного пропитаться. Подавать с листьями салата или рукколы посыпав жареным арахисом.






BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из дикого риса с куриной грудкой
Рецепт: Салат из дикого риса с куриной грудкой

Очень вкусный и сочный экзотический салат. Дикий рис прекрасно гармонирует со спелым манго и апельсином. Такой салат прекрасно подходит для легкого обеда или ужина.

Ингредиенты для «Салат из дикого риса с куриной грудкой»:

Комментарии и отзывы

Хороший рецепт
Спасибо!
Какой необычный салатик
Благодарю!
интересный салат!
Большое спасибо!
вкусно и красиво
Спасибо!
Интригующий сочный салат! Только исправьте "фарш куриный" в ингредиентах
Спасибо!
Благодарю!
Замечательный салатик, вкусно и красиво!!!
Большое спасибо!
Хороший рецепт
Спасибо!
Хороший салатик.
Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Котлеты из белой рыбы с плавленым сыром
Котлеты из белой рыбы с плавленым сыром
Рецепт: Хрустящие куриные кольца
Хрустящие куриные кольца
Рецепт: Закрытая яичница а-ля пицца
Закрытая яичница а-ля пицца

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6071 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки