Версия для печати Рецепты Каши Сладкие каши

16 февраля 2015, 20:38
1828

Киноа "Десертный вариант"

Каким же вкусным, питательным и полезным может быть завтрак или лёгкий обед-ужин! Да и время на приготовление понадобится очень мало! А вкус порадует и наполнит энергией!

Категория: Каши Сладкие каши

Ингредиенты для «Киноа "Десертный вариант"»:

Киноа (ТМ Мистраль ) — 100 г
Мед — 1 ст. л.
Клюква — 1 горст.
Изюм — 1 горст.
Миндаль — 1 горст.
Грейпфрут — 0,5 шт

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 706.8 ккал	белки 18.8 г	жиры 17.8 г	углеводы 112.4 г
100 г блюда
ккал 372 ккал	белки 9.9 г	жиры 9.4 г	углеводы 59.2 г

Рецепт «Киноа "Десертный вариант"»:

Согласно инструкции готовим киноа. У меня киноа ТМ Мистраль
Пока варится киноа подсушиваем на сухой сковороде миндаль и рубим его не очень мелко. Заливаем кипятком изюм.
Смешиваем с горячим киноа измельчённый миндаль, распаренный изюм, клюкву и филе грейпфрута.
Добавляем мед и перемешиваем.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Киноа На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: гарнир второе

Вкусы: цитрусовый сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102762/]Киноа "Десертный вариант"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102762/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/16/08/1033647_85475-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Сладкие каши
Каким же вкусным, питательным и полезным может быть завтрак или лёгкий обед-ужин! Да и время на приготовление понадобится очень мало! А вкус порадует и наполнит энергией!

Ингредиенты: Киноа, Мед, Клюква, Изюм, Миндаль, Грейпфрут.
Тэги: гарнир, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Киноа "Десертный вариант"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/16/08/1033647_85475-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Киноа Десертный вариант" title="Рецепт: Киноа Десертный вариант"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Каким же вкусным, питательным и полезным может быть завтрак или лёгкий обед-ужин! Да и время на приготовление понадобится очень мало! А вкус порадует и наполнит энергией!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/193/">
          Сладкие каши
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Киноа "Десертный вариант"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/16448">Киноа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/812">Клюква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1105">Миндаль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/458">Грейпфрут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/102762/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Киноа "Десертный вариант"

Категория: Каши › Сладкие каши

Ингредиенты для «Киноа "Десертный вариант"»:

Киноа Мед Клюква Изюм Миндаль Грейпфрут

Тэги: гарнир, второе

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

17 февраля 2015 года Ange77 #

Витаминный десерт!

17 февраля 2015 года pupsik27 #

Полезный десертик!

17 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Это точно!!!! И вкусный!!!

17 февраля 2015 года Жанночкин # (модератор)

Очень красивый десерт!

Думаю,и вкусно тоже!

17 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Очень вкусно! Второй день так завтракаю! Сегодня вместо миндаля кедровые добавила орехи - тоже супер!

16 февраля 2015 года Ольга Бабич #

вкусно и полезно!

16 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

это точно! А ещё быстро и сытно!

16 февраля 2015 года Aigul4ik #

16 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Киноа "Десертный вариант"

Ингредиенты для «Киноа "Десертный вариант"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Киноа "Десертный вариант"»:

Похожие рецепты

Овсяная каша с сухофруктами

Пшенная запеканка с щавелем и петрушкой

Каша с вареньем

Гречка, запеченная в сгущенке с бананом

Каша пшенная с сухофруктами

Живая каша за 5 минут

Каша "Гурьевская"

Морковный кхир

Льняная каша

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!