Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

ДемурияПоваренок 9 уровня

23 февраля 2015, 0:26
25711

Фасоль стручковая с кунжутом

Очень вкусное и ароматное блюдо. Неповторимый и яркий вкус не оставит вас равнодушными. Из минимума продуктов получаем роскошный салат или гарнир.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасоль стручковая с кунжутом»:

Фасоль стручковая — 250 г
Кунжут — 4 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Уксус (Винный 9%) — 1 ст. л.
Соевый соус (Киккоман) — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 870 ккал	белки 25.8 г	жиры 69.2 г	углеводы 36.2 г
100 г блюда
ккал 202.3 ккал	белки 6 г	жиры 16.1 г	углеводы 8.4 г

Рецепт «Фасоль стручковая с кунжутом»:

Фасоль отвариваем в подсоленной воде и отбрасываем на дуршлаг. Обдаем холодной водой, чтобы сохранить цвет
На сухой сковороде обжариваем кунжут и добавляем в салатник к фасоли
Заправка: смешиваем в чашке соевый соус, сахар, масло и уксус. Тщательно перемешиваем и заправляем салат. Даем настояться хотя бы 30 минут

Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На завтрак На обед На полдник На праздничный стол На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: гарнир закуска

Вкусы: пикантный насыщенный кунжутный фасолевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103247/]Фасоль стручковая с кунжутом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103247/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/23/28/1044387_57898-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Очень вкусное и ароматное блюдо. Неповторимый и яркий вкус не оставит вас равнодушными. Из минимума продуктов получаем роскошный салат или гарнир.

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Кунжут, Масло оливковое, Сахар, Уксус, Соевый соус.
Тэги: гарнир, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фасоль стручковая с кунжутом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/23/28/1044387_57898-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фасоль стручковая с кунжутом" title="Рецепт: Фасоль стручковая с кунжутом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусное и ароматное блюдо. Неповторимый и яркий вкус не оставит вас равнодушными. Из минимума продуктов получаем роскошный салат или гарнир.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фасоль стручковая с кунжутом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/103247/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фасоль стручковая с кунжутом

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасоль стручковая с кунжутом»:

Фасоль стручковая Кунжут Масло оливковое Сахар Уксус Соевый соус

Тэги: гарнир, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

451

Салат из картофеля, свеклы и маслин

170
451
12651

312

Грибной гуляш в хлебных тарелочках

91
312
20503

182

Чираши-суши

48
182
20740

Фотографии «Фасоль стручковая с кунжутом» от приготовивших (12)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

30 января 2023 года svetik5552 #

[+5]

Просто и очень вкусно даже не ожидала

. Спасибо.

14 января 2020 года ИРепка #

+19

[+5]

Очень вкусный салат! Мне понравилось сочетание фасоли и кунжута. Делается просто. Блюдо внесет достойное разнообразие в овощные салаты и гарниры. Спасибо, Олечка! Буду готовить еще!

15 января 2020 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и вкусную фото улику

рада что рецепт пригодился

очень аппетитное и вкусное фото

на здоровье

12 мая 2019 года Alena Mila #

+13

[+5]

Вкусный, освежающий, лёгкий салатик! Добавила ещё зубчик чеснока для аромата.

Спасибо большое за рецепт, Оля!

13 мая 2019 года wise1288 #

Алена! Какая прелесть

13 мая 2019 года Alena Mila #

Спасибо, Светлана!

13 мая 2019 года Демурия # (автор рецепта)

↑Ответ для Alena Mila

Спасибо солнышко за столь теплые слова , и доверие к рецепту

невероятно приятно, что блюдо пришлось по душе и ты воплотила его в жизнь

очень аппетитно получилось

готовь с удовольствием

13 мая 2019 года Alena Mila #

28 апреля 2019 года tytlaa #

Быстро, просто и вкусно! Мне понравилось! Вот только не было винного уксуса, использовала яблочный.
Интересно, если по этому рецепту сделать брокколи и цветную капусту замороженные?

28 апреля 2019 года tytlaa #

28 апреля 2019 года Демурия # (автор рецепта)

Конечно можно

29 ноября 2018 года рева-2016 #

+18

[+4]

Оль, вкусно! Спасибо за рецепт!

30 ноября 2018 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и вкусную фото улику

готовь с удовольствием

29 ноября 2018 года JeSeKi # (модератор)

+17

[+5]

Оля, чудесный рецепт: при минимуме телодвижений получился отличный салат, а для меня полноценный гарнир на обед. Очень трудно было остановиться - настолько вкусно, ярко, сочно. Огромное-огромное спасибо!

30 ноября 2018 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо солнышко за столь теплые слова , и доверие к рецепту

невероятно приятно, что блюдо пришлось по душе и ты воплотила его в жизнь

очень аппетитно получилось

готовь с удовольствием

30 ноября 2018 года JeSeKi # (модератор)

22 июля 2018 года Екатерина Суприянович #

Вкусно, а главное просто!

Спасибо, без вас, наверное, лет через 10 бы только догадалась

22 июля 2018 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

10 июля 2018 года Frosta #

Очень вкусно, когда настоится и охладится! Уксус использовала яблочный.

10 июля 2018 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

3 июля 2018 года lenaus_1 #

Подскажите пожалуйста, сколько по времени отваривать фасоль?

3 июля 2018 года Демурия # (автор рецепта)

Минут 5-7

29 ноября 2017 года Натуля70 #

+18

[+5]

Ольчик, ну очень вкусная фасоль получилась))) Спасибо за прекрасный рецепт! От себя добавила пару зубчиков чесночка. Аромат невероятный!

29 ноября 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо огромное за доверие и вкусную фото улику

. Так приятно и неожиданно,

настроение сразу поднялось .

На здоровье мои дорогие

6 августа 2017 года aysegul #

Минимум затрат и времени, а зато удовольствие от готового салата масса и только положительных!спасибо за рецепт!!!

7 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

6 мая 2017 года sweetyni #

Делала не с винным уксусом а с бальзамическим 4%(винного не оказалось под рукой), немного увеличила объем уксуса и соевого соуса. Спасибо за рецепт: и вкусно и эстетично!

6 мая 2017 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

8 марта 2017 года ygastik #

с удовольствием готовлю по вашим рецептам,всегда вкусно) на этот раз вы помогли мне решить как использовать случайно забытую банку консервированной стручковой фасоли) большое мерсибо за идею)

8 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

8 августа 2016 года arovanna #

Тоже готовила из желтой фасоли!Очень вкусно!Спасибо!!!

8 августа 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Готовьте с удовольствием

7 августа 2016 года Анастасия Мудрая #

+10

[+5]

Делала из жёлтой фасоли и сразу двойную порцию. Ооочень вкусно!! Буду готовить ещё.

7 августа 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и теплые слова

мне очень приятно. Готовьте с удовольствием

20 июня 2016 года aminat 75 #

Добрый день!
очень понравилось !
и самое главное это полезно !
спасибо за рецепт !

20 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

7 июня 2016 года nanalavr #

+14

[+5]

Очень понравилась фасоль в таком варианте приготовления, большое спасибо за рецепт!

7 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и толь высокую оценку

мне очень приятно
Фото такое аппетитное и красивое, что глаз не оторвать

6 апреля 2016 года Svetlana Claire #

Мне показался островатым, зато моя мама сразу же полюбила этот салат!

6 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

15 января 2016 года katia Giovedi #

Очень здорово!

15 января 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фасоль стручковая с кунжутом

Ингредиенты для «Фасоль стручковая с кунжутом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фасоль стручковая с кунжутом»:

Похожие рецепты

Бобы с майонезом

Салат "Марго"

Салат "Весенняя радуга"

Маринованная белая фасоль с морковью

Салат с фасолью и жареными кабачками

Салат "Корпоративный"

Чечевичный салат с креветками и вялеными томатами

Салат с чечевицей по-гречески

Салат "Для мужа"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из картофеля, свеклы и маслин

Грибной гуляш в хлебных тарелочках

Чираши-суши

Фотографии «Фасоль стручковая с кунжутом» от приготовивших (12)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!