• 24 февраля 2015, 4:07
  • 3514

Крабовый быстрый завтрак на дюкане

Рецепт: Крабовый быстрый завтрак на дюкане

Для диеты дюкана на аттаки

Категория: Закуски Закуски из яиц

Ингредиенты для «Крабовый быстрый завтрак на дюкане»:

Время приготовления:

Количество порций: 12


Рецепт «Крабовый быстрый завтрак на дюкане»:

Нарезать крабовые палочки, лук и укроп. Перлемешать в миске яица с солью, перцем и приправами. Добавить зелень и крабы. Выдавить чеснок.

Збрызгнуть форму для запекания кексов маслом. Залить яичной массай на 12 штук.

Запекать в духовке разогретой на 175 С 20 минут.

Можно добавить помидоры если не на аттаки.
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

Ммм... для белковых дней и атаки самое то! Завтра на завтрак обязательно сделаю! Такие омлетики в разных вариантах (с овощами или без) хорошо кушать утром и без всяких диет)))
Спасибо за рецепт, постоянно делаю по утрам, очень вкусно.
Спасибо за рецепт! Сегодня начала "Атаку", попробую приготовить.
Какие злые тут тетки)))
Почему бы и нет. Вариант омлета с крабовыми палочками.
А выкладывать на сайте можно любые рецепты, правда ведь?
спасибо! первый раз выкладываю рецепт вообще куда то.
Я вообще не понимаю для чего здесь выкладывать рецепты по Дюкану? Есть куча сайтов, посвященных этой диете, там и публикуйте. Да и куча ошибок -читать невозможно...
наверно пойду на другой сайт посвященный дюканам. а ошибок много потому что я американка. спасибо за доброе гостеприимство на етот сайт.
наверно пойду на другой сайт посвященный дюканам. а ошибок много потому что я американка. спасибо за доброе гостеприимство на етот сайт.
Извините, вы находитесь на русскоязычном сайте и у тут немало иностранцев, которые уважительно относятся к русскому языку.
Ответ для Маринка-марлуша
Да, с этого сайта действительно лучше уйти. Тут поголовно ценители высокой кулинарии и прожженные эстеты А рецепт классный, я на атаке первые пару дней так мучилась, жаль, что не знала о нем(
Удачи вам и побольше добрых людей вокруг!
Спасибо
а вообще жизнь коротка. ..а столько злых людей.
Бредовый рецепт. Какие 12 штук? Какие "атакИ"? "Разогретой НА 175гр С 20 минут". Какие крабы? В ингредиентах коабопалки. Это не одно и то же. Читайте что пишете, как готовить по такому рецепту?! На фото вообще кабачки какие то или не пойми, что не разберешь.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2128 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки