На весь большой пирог мы используем всего 40 г муки и 75 г сахара. Все остальное - это нежирный творог и уж совсем низкокалорийная тыква. Минимум возни на кухне обеспечит нам максимум удовольствия за столом и никаких проблем с напольными весами :).
hanna 70Поваренок 3 уровня
- 25 марта 2015, 0:02
- 5186
Творожно-тыквенный пирог
Ингредиенты для «Творожно-тыквенный пирог»:
Тыквенный слой
- Тыква — 500 г
- Масло растительное (Олейна) — 3 ст. л.
- Соль
- Сахар — 25 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Корица
- Лапша (отвареная) — 100 г
Творожный слой
- Творог — 500 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Сахар — 50 г
- Мука пшеничная / Мука — 40 г
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2089.9 ккал |
белки
145.6 г |
жиры
87.4 г |
углеводы
190.3 г |
| Порции | |||
| ккал 261.2 ккал |
белки 18.2 г |
жиры 10.9 г |
углеводы 23.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 132.3 ккал |
белки 9.2 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 12 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 900 Ватт
Программа: Выпечка (35 минут)
Рецепт «Творожно-тыквенный пирог»:
-
Обратите внимание, пожалуйста, что вес лапши дан в уже отварном виде. Сухая она значительно легче :).
-
Тыкву помыть, очистить и нарезать небольшими кубиками.
-
Лапшу отварить в подсоленной воде.
-
Разогреть на сковороде подсолнечное масло "Олейна", выложить тыкву, подсолить и обжарить на среднем огне до мягкости.
-
Выложить в тыкву лапшу, сахар, яйца и корицу, все хорошо перемешать. Тыквенный слой к запеканию готов.
-
Приготовим творожный слой.
-
В миске смешать толкушкой творог, яйца, муку и сахар.
-
Смазать чашу мультиварки маслом, выложить творожный слой, разровнять.
-
Сверху вылить тыквенный слой, разровнять. Закрыть крышкой, клапан поставить в положение "открыто", выпекать 35-40 минут. После истечения времени выпечки, мультиварку выключить, крышку открыть и дать пирогу остыть в течение 30 минут.
-
Выложить пирог на блюдо и наслаждаться солнечным весенним настроением :).
-
Подавать можно с любимым вареньем, например, с алычой. Приятного аппетита :)!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 марта 2015 года Святочка #
25 марта 2015 года hanna 70 # (автор рецепта)
25 марта 2015 года Happy_Natty #
25 марта 2015 года hanna 70 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: