Интересное простое блюдо, которое можно приготовить всего за 30 минут.
- 23 апреля 2015, 23:56
- 3344
Куриные шарики терияки
Ингредиенты для «Куриные шарики терияки»:
- Грудка куриная — 1 шт
- Лук репчатый (средний) — 1 шт
- Морковь (небольшая) — 1/2 шт
- Цедра лимона (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Соевый соус (kikkoman) — 5 ст. л.
- Вино рисовое (мирин) — 100 мл
- Сахарная пудра — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Рис (Басмати) — 2 пакет.
- Лук зеленый (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
5786.1 ккал |
белки
211.4 г |
жиры
52.8 г |
углеводы
1107.2 г |
Порции | |||
ккал 2893.1 ккал |
белки 105.7 г |
жиры 26.4 г |
углеводы 553.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 234.3 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 44.8 г |
Рецепт «Куриные шарики терияки»:
-
Лук и морковь очистить. Прокрутить через мясорубку вместе с куриной грудкой. А лучше всего пробить все в комбайне. Добавить цедру и перец и все хорошо перемешать.
-
Мокрыми руками сформировать небольшие шарики и выложить их на противень застеленный пергаментом. Запекать в духовке при температуре 200 С до зарумянивания.
-
Отварить рис.
-
В кастрюле смешать соевый соус, мирин, сахарную пудру и лимонный сок. Слегка уварить до загустения.
-
Положить шарики в кастрюлю с соусом и перемешать.
Комментарии и отзывы
2 мая 2015 года Rambalac #
109 месяцев назад mariana82 #
109 месяцев назад хозяйка медной горы # (автор рецепта)
109 месяцев назад Elea #
109 месяцев назад хозяйка медной горы # (автор рецепта)
109 месяцев назад Первушина Елена #
109 месяцев назад хозяйка медной горы # (автор рецепта)
109 месяцев назад chychyndra #
109 месяцев назад хозяйка медной горы # (автор рецепта)
109 месяцев назад Aigul4ik #
109 месяцев назад хозяйка медной горы # (автор рецепта)
109 месяцев назад n ulova #
109 месяцев назад хозяйка медной горы # (автор рецепта)
109 месяцев назад para_gn0m0v #
109 месяцев назад хозяйка медной горы # (автор рецепта)
109 месяцев назад madamlemotte #
На белом облаке.
Которая из них-моя?
(Размышления самурая перед обедом.)
109 месяцев назад хозяйка медной горы # (автор рецепта)
109 месяцев назад madamlemotte #
109 месяцев назад хозяйка медной горы # (автор рецепта)
109 месяцев назад totama #
109 месяцев назад хозяйка медной горы # (автор рецепта)
109 месяцев назад Ольга-Данцина #
109 месяцев назад хозяйка медной горы # (автор рецепта)
109 месяцев назад veronika1910 #
109 месяцев назад хозяйка медной горы # (автор рецепта)
109 месяцев назад Хамися #
109 месяцев назад хозяйка медной горы # (автор рецепта)
109 месяцев назад Тамара-кошмара #
109 месяцев назад хозяйка медной горы # (автор рецепта)
109 месяцев назад дуэт #
109 месяцев назад хозяйка медной горы # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: