Курочка по тайским мотивам станет прекрасным ужином для любителей остренького.
катияПоваренок 4 уровня
- 26 апреля 2015, 19:57
- 2334
Курочка в тайском стиле
Ингредиенты для «Курочка в тайском стиле»:
- Рис — 100 г
- Грудка куриная — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Соевый соус (Kikkoman) — 3 ст. л.
- Перец чили — 0,5 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Имбирь — 1 ст. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Сок лимонный — 4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
867.1 ккал |
белки
90 г |
жиры
9.9 г |
углеводы
108.8 г |
| Порции | |||
| ккал 289 ккал |
белки 30 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 36.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 103.2 ккал |
белки 10.7 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 13 г |
Рецепт «Курочка в тайском стиле»:
-
Грудку куриную нарезать не длинными полосками. Посыпать имбирем.
-
Грудку куриную смешать с лимонным соком, соевым соусом и посолить. оставить мариноваться на 30 минут.
-
Лук репчатый, чеснок и помидор порезать кубиком
-
Куриную грудку обжарить на подсолнечном масле в течении 15 минут. Перец чили нарезать мелко. К курице добавить лук, чили, помидор, томатную пасту и немного воды. Тушить 5-7 минут до готовности.
Подавайте с рисом. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 мая 2015 года simfonie-56 #
13 мая 2015 года катия # (автор рецепта)
27 апреля 2015 года Wera13 #
5 мая 2015 года катия # (автор рецепта)
27 апреля 2015 года veronika1910 #
5 мая 2015 года катия # (автор рецепта)
26 апреля 2015 года Aigul4ik #
26 апреля 2015 года катия # (автор рецепта)
26 апреля 2015 года Демурия #
26 апреля 2015 года катия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: