Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы
  • 1 июля 2015, 13:52
  • 53798

Салат из куриного филе с огурцами

Рецепт: Салат из куриного филе с огурцами

Салат легкий и сытный, летом он заменит полноценный ужин, а в обед может стать приятным дополнением к блюдам.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из куриного филе с огурцами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
677.6 ккал 		белки
74.2 г 		жиры
36.3 г 		углеводы
9.6 г
100 г блюда
ккал
114.8 ккал		 белки
12.6 г		 жиры
6.2 г		 углеводы
1.6 г

Рецепт «Салат из куриного филе с огурцами»:

  • Приготовить продукты к салату. Куриное филе приготовить заранее, можно с вечера, отварить или обжарить.

  • Свежие хрустящие огурцы нарезать соломкой.

  • Куриное филе нарезать соломкой или расщепить на волокна. Не знаю почему, но лично мне больше нравится расщеплять, вроде и разницы-то никакой нет...

  • Сыр натереть на терке.

  • Приготовить заправку. В чашечку налить растительное масло, соевый соус Kikkoman, лимонный сок.

  • Соус-заправку слегка взбить вилкой или венчиком.

  • Заправить салат, посолить, поперчить по вкусу, перемешать, дать немного настояться.

  • Приятного аппетита! Рецепт прост в приготовлении, а в итоге очень вкусный салат



Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На обед : Легкий На ужин : На закуску

Теги: закуска

Вкусы: приятный

Читать комментарии и отзывы
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из куриного филе с огурцами
Рецепт: Салат из куриного филе с огурцами

Салат легкий и сытный, летом он заменит полноценный ужин, а в обед может стать приятным дополнением к блюдам.

Ингредиенты для «Салат из куриного филе с огурцами»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из куриного филе с огурцами» от приготовивших (14)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Спасибо, очень удачный салат! Лёгок в исполнении, интересен по вкусу. Забираю в постоянную КК.
Готовьте на здоровье!
Vse genial’noe-prosto!!
Zabiraem,spasibo4ki!
На здоровье!
Людочка, салат суперский. Готовила для родителей на др сына, на природе, разлетелся на ура. Все в голос спрашивали состав. Вкусно, просто и быстро. Большое спасибо за идейку!!!
Мария, какое дивное фото, а как аппетитно у тебя получилось!!! Спасибо, солнце! Таак приятно!
Очень простой и вкусный салат
Салат-вкусняшка!!! Спасибо огромное за рецепт, сегодня опробовали!!
Спасибо большущее за прекрасный фотоотчет, за доверие к рецепту!
Отличный салат!!!
Спасибо!
очень вкусно спасибо!
Спасибо, Оля!
Отличный салат! Как вариант - попробуйте один огурец заменить зелёной редькой - не пожалеете!
Можно и оба огурца заменить, но это уже совсем другая история...
Спасибо большое!
Вкусный и очень полезный салат, обожаю такие!
Это надежный салат, можно сказать, что классика Спасибо!
Шикарный салат!!!
Спасибо!
Ух ты... Вкусненько должно быть. Беру в копилку. Спасибо.
Спасибо за доверие к рецепту!
Спасибо , забрала в КК
Готовьте на здоровье!
Ну надо же... дня 2 назад такое готовила... только без соевого соуса... думала, что сама придумала... а оказывается "изобрела велосипед"
Спасибо!
а если курузку добавить. а сыр не ложить? а брынза подойдет?
добавила, очень вкусно
↑Ответ для ольга баранова
Знаете Ольга, женщина из ничего всегда может сделать прическу и салат, поэтому смело заменяйте ингредиенты и ничего не бойтесь.
Идеальное сочетание, здесь все, что я люблю! Спасибо за рецепт, забрала в КК, буду готовить
P.S. Подача у вас красивая, гармоничная
Спасибо большое! Готовьте на здоровье!
Людмилка! Такой салат можно есть немерено и нам ничегошеньки от этого не будет, наверное. Как думаешь, солнце?
Людок, я постоянно так думаю но бока мои, чё то этого не понимают, что ли Вот с утра нарезала помидоров, чеснок, посолила и ВСЁ, ну и кусочек бородинского покрошила в рассол от помидоров, позавтракала, ну чего тут такого дык нет, у меня всё упирается в бокИ.
Мы чё то подсели на эти помидоры, нам с Ташкента привозят, наесться не можем.
Люд, ну разве ж так моНа? С утра пораньше дразнишьси такими душещипательными рассказами о помидорах! Это самый вкуснющий салат, какой только может быть на свете! Уже хочу к тебе И ради такого салата можно напрочь забыть о своих боках.
Люда, приезжай, ух и встречу!!! Оторвемся! drink:
Я бы с радостью, солнце! Но, сама понимаешь, что в нынешней ситуации об этом можно только мечтать, с огромному сожалению.
Очень хороший салат! Люблю такие рецепты - совсем немного ингредиентов, быстро готовится и замечательный результат! С удовольствием ставлю Вам плюс!
Спасибо за доверие к рецепту!
Очень интересная вариация салата, в нашей семье подобное очень любят. В моем варианте вместо сыра я использую яичный блинчик с зеленью петрушки или укропа. Очень вкусно
Яичный блинчик всегда отлично вписывается в салаты. Спасибо!
А что такое яичный блинчик? )))
Это омлет? Остудить и покрошить? )
Ой, да, забыла)
спасибо за рецепт!!!
Приготовила,на обед ваш салатик,только лимона не было...,добавила каплю горчицы в соус, очень даже неплохо. В след.раз обяз.с лимоном!
Спасибо за доверие к рецепту!
Хороший ,лёгкий ,и сытный салатик! Спасибо!!
Большое спасибо!
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"
Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"
Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 716 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки