Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Жека deletedПоваренок 4 уровня

30 августа 2008, 22:16
15610

Рыба тушеная с овощами

Купил филе трески - постная - вот и подумал потушить с овощами

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Рыба тушеная с овощами»:

Треска (филе)
Лук зеленый (белая часть)
Помидор — 3 шт
Перец черный
Соль
Масло растительное — 50 мл
Вино белое сухое — 150 мл
Зелень (кинза, петрушка)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 620.5 ккал	белки 2.4 г	жиры 50.7 г	углеводы 16 г
Порции
ккал 310.3 ккал	белки 1.2 г	жиры 25.4 г	углеводы 8 г
100 г блюда
ккал 110.8 ккал	белки 0.4 г	жиры 9.1 г	углеводы 2.9 г

Рецепт «Рыба тушеная с овощами»:

Размораживаем филе на воздухе. Режем косым срезом на кусочки по 2 - 3 см.
Лук мелко режем -(и часть откладываем).
Помидорки режем на дольки и обжариваем на масле.
В кастрюльку или Вок кладем рыбку, добавляем зелень и помидорки + перец, соль по вкусу .
Добавляем 50 гр. масла и на малом огне прогреваем эту смесь.
Добавляем 150 гр. вина и продолжаем тушить до готовности.
При подаче добавим резаный лук и помидорчик - резаный на 4 части.
Пробуйте - вкусная и сочная рыбка.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе

Теги: второе

Вкусы: рыбный сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/11035/]Рыба тушеная с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/11035/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/4/490/49030.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Купил филе трески - постная - вот и подумал потушить с овощами

Ингредиенты: Треска, Лук зеленый, Помидор, Перец черный, Соль, Масло растительное, Вино белое сухое, Зелень.
Тэги: второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба тушеная с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/4/490/49030.jpg" alt="Рецепт: Рыба тушеная с овощами" title="Рецепт: Рыба тушеная с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Купил филе трески - постная - вот и подумал потушить с овощами</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба тушеная с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1810">Треска</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2357">Вино белое сухое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/11035/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба тушеная с овощами

Купил филе трески - постная - вот и подумал потушить с овощами

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба тушеная с овощами»:

Треска Лук зеленый Помидор Перец черный Соль Масло растительное Вино белое сухое Зелень

Тэги: второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1403

Салат с печенью трески

87
1403
366233

317

Икра красная домашняя

55
317
56371

444

Конфеты из белого шоколада "Прантанье"

90
444
8858

Комментарии и отзывы

19 декабря 2011 года ЛюдмилаЮ #

спасибо за вкусную рыбку!

11 октября 2008 года eriniya #

Очень даже!!!!+++++

7 января 2009 года Жека deleted # (автор рецепта)

спасибо

4 сентября 2008 года Murliska #

вкусненько 8)

7 января 2009 года Жека deleted # (автор рецепта)

спасибо

31 августа 2008 года alisa-108 #

Спасибо за рыбку, хороший рецептик!

4 сентября 2008 года Жека deleted # (автор рецепта)

31 августа 2008 года elenalet deleted #

Рыба, тушеная с овощами,это вкусно

31 августа 2008 года ШЕЛЛ #

ароматная должна быть рыбка!)))++

31 августа 2008 года Жека deleted # (автор рецепта)

31 августа 2008 года ШЕЛЛ #

ароматная должна быть рыбка!)))++

30 августа 2008 года КолючкА #

рыбка и овощи то что надо++++

30 августа 2008 года Жека deleted # (автор рецепта)

а еще и привкус винограда

30 августа 2008 года свет13 #

Сочно+

30 августа 2008 года Жека deleted # (автор рецепта)

спасибо

30 августа 2008 года elena_110 #

Евгений,рада вас тут видеть!+++

30 августа 2008 года Жека deleted # (автор рецепта)

и мне вроде как радостно !!!!

31 августа 2008 года elena_110 #

Я сначала вас не узнала,а вчера зашла кое-куда,поставила вам и там оценку,захожу сюда...И тут меня осенило,что это вы!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба тушеная с овощами

Ингредиенты для «Рыба тушеная с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба тушеная с овощами»:

Похожие рецепты

Фритто мисто

Рыбно-блинная симфония "Навстречу любви"

Нежнейшая рыба с имбирем

Бычки жареные

Фаршированный карп

Голец, запечённый в духовке

Сельдь, маринованная в вине

Рыбные котлеты "Морские"

Запеченное филе рыбы "Соблазн"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с печенью трески

Икра красная домашняя

Конфеты из белого шоколада "Прантанье"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!