Остренький слоеный салат.
NienulkaПоваренок 7 уровня
- 19 июля 2015, 20:13
- 4372
Яичный салат "Острый"
![Рецепт: Яичный салат "Острый"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/19/12/1205724_93024-710x550x.jpg "Рецепт: Яичный салат "Острый"")
Ингредиенты для «Яичный салат "Острый"»:
- Филе (мясное) — 200 г
- Сметана — 3 ст. л.
- Соевый соус (Kikkoman) — 0,5 ч. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Яйцо куриное (отварные) — 4 шт
- Сыр твердый — 3 ст. л.
- Лук зеленый — 2 ст. л.
- Помидор — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1119.5 ккал |
белки
83.9 г |
жиры
68 г |
углеводы
34.8 г |
| Порции | |||
| ккал 559.8 ккал |
белки 42 г |
жиры 34 г |
углеводы 17.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 143.5 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Яичный салат "Острый"»:
-
Смешиваем сметану с соевым соусом.
-
Отварное мясо нарезать небольшими кусочками.
-
Выкладываем слой из мяса.
-
Чеснок очистить и натереть на мелкой терке. Поверх мяса распределяем небольшое количество чеснока. Тонкий слой из сметаны.
-
Яйца очистить и натереть на крупной терке. Выкладываем слой из половины нормы яйца. Тонкий слой из сметаны.
-
Выкладываем слой из тертого сыра. Чеснок. Сметана.
-
Слой из зеленого лука.
-
Вторая часть тертого яйца, чеснок, сметана.
-
Помидор нарезать кубиками и посыпать верх салата.
Салат поставить в холодильник на несколько часов. Затем его можно подавать к столу.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6205
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 июля 2015 года asesia2007 #
23 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
19 июля 2015 года Alice Ricci #
23 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
19 июля 2015 года Anna-VS13 #
вопрос по рецепту19 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
19 июля 2015 года luneva_e #
19 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: