Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

Tamara ShepelevaПоваренок 6 уровня

1 сентября 2015, 0:02
2398

Запеканка "Полезная"

Эта творожная запеканка с геркулесом порадует тех, кто не любит сладкое

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Запеканка "Полезная"»:

Яйцо куриное — 2 шт
Соль — 3/4 ч. л.
Кефир (или простокваша) — 100 мл
Сода — 1/2 ч. л.
Творог — 400 г
Хлопья овсяные (Геркулес) — 2 стак.
Помидор — 1 шт
Порошок чесночный — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Базилик — 1 ч. л.
Петрушка — по вкусу
Масло растительное — 30 мл

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1462.7 ккал	белки 114.6 г	жиры 50.8 г	углеводы 143 г
Порции
ккал 365.7 ккал	белки 28.7 г	жиры 12.7 г	углеводы 35.8 г
100 г блюда
ккал 149.3 ккал	белки 11.7 г	жиры 5.2 г	углеводы 14.6 г

Рецепт «Запеканка "Полезная"»:

Яйца взбить с солью. Добавить кефир и соду
Затем добавить творог (лучше брать без крупинок). Взбить
Влить масло и добавить Геркулес, перемешать
Я взяла Геркулес традиционный от ТМ "Мистраль"
Массу выложить в форму для запекания, посыпать базиликом, чесночным порошком, присыпать петрушкой, выложить кружочки помидор, присыпать перцем. Запекать в горячей духовке 30-40 минут до румяного верха. Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Каши и запеканки На завтрак : Сытный завтрак На полдник

Теги: завтрак запекать

Вкусы: соленый творожный овсяный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/112782/]Запеканка "Полезная"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/112782/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/31/57/1249277_16713-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с творогом
Эта творожная запеканка с геркулесом порадует тех, кто не любит сладкое

Ингредиенты: Яйцо куриное, Соль, Кефир, Сода, Творог, Хлопья овсяные, Помидор, Порошок чесночный, Перец черный, Базилик, Петрушка, Масло растительное.
Тэги: завтрак, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка "Полезная"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/31/57/1249277_16713-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка Полезная" title="Рецепт: Запеканка Полезная"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Эта творожная запеканка с геркулесом порадует тех, кто не любит сладкое</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/147/">
          Запеканка с творогом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка "Полезная"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1666">Сода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11688">Порошок чесночный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/112782/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка "Полезная"

Эта творожная запеканка с геркулесом порадует тех, кто не любит сладкое

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Запеканка "Полезная"»:

Яйцо куриное Соль Кефир Сода Творог Хлопья овсяные Помидор Порошок чесночный Перец черный Базилик Петрушка Масло растительное

Тэги: завтрак, запекать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

761

Огуречный салат по-гречески

343
761
11201

170

"Леденцы" из огурца с начинкой

62
170
4428

339

Взбитое сырное печенье

81
339
28026

Фотографии «Запеканка "Полезная"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

1 сентября 2015 года Aigul4ik #

море полезности и вкусности!!!

1 сентября 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

согласна!

1 сентября 2015 года IrikF #

1 сентября 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

1 сентября 2015 года мисс #

тоже подобное планировала

1 сентября 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

1 сентября 2015 года Смирнов Роман-RomaXa #

Вот уж действительно "Полезная"!

1 сентября 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Согласна

1 сентября 2015 года golubga #

Очень красиво! Вкусная запеканка!

1 сентября 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Оля, спасибо!

1 сентября 2015 года Ирушенька #

Тамарочка,хоть я и любитель сладкого,Но от такой запеканки не отказалась бы!Красота невероятная!А кусочек так и просится в рот!

Тамарочка,у меня снова вопрос о размере формы.

1 сентября 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Спасибо Ириш!

Форма была одноразовая, кирпичиком. Завтра замерию напишу

1 сентября 2015 года Ирушенька #

Буду тебе очень признательна,Тамарочка.Очень рецепт заинтересовал.

1 сентября 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

1 сентября 2015 года Демурия #

Красота

1 сентября 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибо Оленька!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка "Полезная"

Ингредиенты для «Запеканка "Полезная"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка "Полезная"»:

Похожие рецепты

Творожная запеканка в тыкве "Золотая"

Творожная запеканка с нектарином и яблоком

Запеканка яблочно-кабачковая

Рисово-творожная запеканка с абрикосами

Запеканка из макарон для детей

Запеканка творожно-кабачковая "Нежный вкус"

Запеканка творожная порционная с лимоном и яблоками

Запеканка из баклажанов и творога

Творожная запеканка с изюмом

Попробуйте приготовить вместе

Огуречный салат по-гречески

"Леденцы" из огурца с начинкой

Взбитое сырное печенье

Фотографии «Запеканка "Полезная"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом "Реджайна" V554

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!