Вкусно, сытно, быстро, в меру остро - замечательный перекус!
Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня
- 1 сентября 2015, 23:54
- 5453
Рулетики из лаваша с фунчозой и овощами
Ингредиенты для «Рулетики из лаваша с фунчозой и овощами»:
- Лаваш (тонкий. У меня 30х80см) — 1 шт
- Фунчоза (готовой) — 1,5 стак.
- Лук репчатый — 1 шт
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Ветчина — 150 г
- Листья салата / Салат — 0,5 пуч.
- Соус (острый ) — 5 ч. л.
- Вода — 100 мл
- Уксус (6%) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1282.7 ккал |
белки
43.5 г |
жиры
38.1 г |
углеводы
204.4 г |
| Порции | |||
| ккал 256.5 ккал |
белки 8.7 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 40.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 142.5 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 22.7 г |
Рецепт «Рулетики из лаваша с фунчозой и овощами»:
-
Отварить фунчозу, согласно инструкции.
-
Лук нарезать соломкой и замариновать в уксусной воде.
-
Огурец и колбасу порезать соломкой.
-
Лаваш нарезать на порционные прямоугольники. Смазать каждую часть острым соусом,
-
положить лист салата,
-
немного фунчозы,
-
колбасу,
-
огурец и
-
лук.
-
Свернуть в плотный рулет и положить на тарелку, срезом вниз.
-
Так проделать со всеми частями лаваша.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 сентября 2015 года golubga #
2 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: