Предлагаю Вам попробовать простой, легкий, пикантный и интересный салат из моркови и арахиса в восточном стиле!
- 5 декабря 2015, 10:06
- 5604
Салат из моркови и арахиса
Ингредиенты для «Салат из моркови и арахиса»:
- Морковь — 100 г
- Кориандр (молотый) — 1 ч. л.
- Перец черный (по вкусу)
- Соевый соус (ТМ Kikkoman) — 1,5 ст. л.
- Арахис — 50 г
- Укроп — 2 веточ.
- Масло растительное — 1,5 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
412.1 ккал |
белки
15.5 г |
жиры
32.8 г |
углеводы
14.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 216.9 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 17.3 г |
углеводы 7.6 г |
Рецепт «Салат из моркови и арахиса»:
-
Морковь очистить, нарезать тонкими ломтиками и затем мелко соломкой. Можно морковь натереть на терке для корейской моркови.
-
В емкость с морковью добавить молотый кориандр, черный перец и соевый соус ТМ Kikkoman (натурально сваренный).
-
Тщательно перемешать и переложить в пакет. Убрать минимум на 12 часов в холодильник. Очень удобно вечером подготовить, а к обеду следующего дня уже можно попробовать салат.
-
По истечении времени морковь достать из холодильника и выложить в емкость. Арахис поджарить 2 минут в микроволновке и очистить от шелухи. Зелень мелко порубить. К моркови добавить арахис, зелень, растительное масло и тщательно перемешать.
-
Простой салат из моркови и арахиса готов. Прошу к столу.
Приятного аппетита
С наступающим Новым 2016 годом

Комментарии и отзывы
121 месяц назад Mary Stone #
[+5]http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6300&p=293325#p293325
121 месяц назад lelikloves # (автор рецепта)
121 месяц назад Mary Stone #
121 месяц назад svetlana danova #
121 месяц назад lelikloves # (автор рецепта)
121 месяц назад Dahlia Noir #
121 месяц назад lelikloves # (автор рецепта)
121 месяц назад Ирушенька #
121 месяц назад lelikloves # (автор рецепта)
121 месяц назад Милодора #
121 месяц назад lelikloves # (автор рецепта)
121 месяц назад Wera13 #
121 месяц назад lelikloves # (автор рецепта)
121 месяц назад Бабушка Забота #
121 месяц назад lelikloves # (автор рецепта)
Спасибо, рада что Вам понравился рецепт
121 месяц назад Бабушка Забота #
121 месяц назад lelikloves # (автор рецепта)
121 месяц назад Djulia777 #
121 месяц назад Бабушка Забота #
121 месяц назад mizinka #
121 месяц назад lelikloves # (автор рецепта)
121 месяц назад Демурия #
121 месяц назад lelikloves # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: