Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

16 января 2016, 18:33
20099

Витаминный салат из свеклы

Свекла обладает многими полезными и лечебными свойствами, о ее пользе слагают легенды! Используют свеклу во многих-многих блюдах! Представляю вашему вниманию очень простой и давно прижившийся в моей семье салат!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Витаминный салат из свеклы»:

Свекла (средние) — 3 шт
Масло растительное — 2 ст. л.
Лук репчатый (маленькая головка) — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Соль — 1 щепот.
Перец черный — 1 щепот.
Укроп — 2 веточ.
Петрушка — 2 веточ.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 503.9 ккал	белки 8.7 г	жиры 30.2 г	углеводы 51.1 г
Порции
ккал 126 ккал	белки 2.2 г	жиры 7.6 г	углеводы 12.8 г
100 г блюда
ккал 105 ккал	белки 1.8 г	жиры 6.3 г	углеводы 10.6 г

Рецепт «Витаминный салат из свеклы»:

Свеклу отварить, почистить, нарезать кубиком; тонко нарезать лук; мелко порубить чеснок, укроп, петрушку.

Все компоненты перемешать, посолить, поперчить, заправить маслом. Выложить на тарелку, украсить зеленью.

Просто, доступно, полезно!!! Приятного аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6481

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: салат закуска

Вкусы: соленый свекольный луковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/119345/]Витаминный салат из свеклы[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/119345/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/16/33/1410098_27372-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Свекла обладает многими полезными и лечебными свойствами, о ее пользе слагают легенды! Используют свеклу во многих-многих блюдах! Представляю вашему вниманию очень простой и давно прижившийся в моей семье салат!!!

Ингредиенты: Свекла, Масло растительное, Лук репчатый, Чеснок, Соль, Перец черный, Укроп, Петрушка.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Витаминный салат из свеклы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/16/33/1410098_27372-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Витаминный салат из свеклы" title="Рецепт: Витаминный салат из свеклы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Свекла обладает многими полезными и лечебными свойствами, о ее пользе слагают легенды! Используют свеклу во многих-многих блюдах! Представляю вашему вниманию очень простой и давно прижившийся в моей семье салат!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Витаминный салат из свеклы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/119345/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Витаминный салат из свеклы

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Витаминный салат из свеклы»:

Свекла Масло растительное Лук репчатый Чеснок Соль Перец черный Укроп Петрушка

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

163

Салат "Барин"

100
163
14108

496

Голец запечённый

55
496
21661

797

Закуска из зеленых помидоров

42
797
33410

Фотографии «Витаминный салат из свеклы» от приготовивших (20)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

17 января 2016 года Мила-Людок #

17 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

17 января 2016 года Елена Юровна #

Класс, люблю свеклу, попробую обязательно!

17 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

17 января 2016 года Alice Ricci #

Действительно, витаминный салат

17 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

И полезно, и просто!

17 января 2016 года Арина А #

Светлан, если честно - не поняла - зачем было тратить время и оформлять этот салат в рецепт.... Наверное на оригинальность претендует замена чеснока на лук....

Без обид!

18 января 2016 года Fiona001313 #

Минус убрала. Согласна с тобой - оригинально, необычно, неизбито и т.д.

Но ты невнимательно прочла рецепт - лук тут не заменяет чеснок, а дополняет, вносит свою долю витаминов!

18 января 2016 года Арина А #

Вот ведь!

Ударное сочетание! Салатик можно назвать - "Отойдите от меня все"!

18 января 2016 года Fiona001313 #

Удачное название

Теперь, как вдруг надумаю какой шедевр выложить, к тебе обращусь. А то мне креатива не хватает.

17 января 2016 года ирина таджибова #

Отличный салатик!

17 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

Спасибо !

17 января 2016 года byklyasv #

Салат после праздников чудо.В две юбки уже очень трудно влазим

17 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

Да, Согласна от праздничного стола, еще и новогоднего, очень устаешь. Верно подметили!!!

16 января 2016 года veronika1910 #

Вкусный рецепт

16 января 2016 года TatushaT #

Свекла!!! Обожаю ее! Однозначно буду готовить!

16 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

Рада, очень, что понравилось!

16 января 2016 года Анюта Литвин #

Свекла - это моё. Салат супер

16 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!!!!

16 января 2016 года alla0812 #

Салат и в самом деле очень вкусный, я очень люблю свеклу, иногда для контраста добавляю соленый огурчик, нравится и мне и всем моим.

16 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

Спасибо, да, можно разнообразить по своему вкусу!!

16 января 2016 года Щербакова Елена #

Свекла - это классно!

16 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

16 января 2016 года Violl #

Прекрасный салат

Я еще бальзамика несколько капель бы капнула

16 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

Конечно можно изменять по своему вкусу!

16 января 2016 года xmxm #

+1000

16 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

СПАСИБО!

16 января 2016 года xmxm #

Когда вкусно и полезно, не за чем благодарит))

16 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

За внимание Спасибо!

16 января 2016 года xmxm #

Я оооочень внимателен к вкусняшкам))

16 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

16 января 2016 года xmxm #

Может вам покажется смешно, но в нашей семье я готовлю больше)))

16 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

Ну у Вас может и семья побольше, а я для фото на тарелочку выложила...

16 января 2016 года xmxm #

Обычная семья)).я с женой и дочка с сыном))))а больше имелось ввиду, больше чем все в семье))

16 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

Понятненько...

у нас один сынок

16 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

↑Ответ для xmxm

А у нас готовлю больше я...

16 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

↑Ответ для xmxm

Вы-первый на сайте поваренок - мужчина, который принял участие в комментарии.
все, в основном, мои любимые девочки!

17 января 2016 года xmxm #

Странно. Мужчины наверное только рецепты тырят и стесняются говорить что готовят

16 января 2016 года Ирушенька #

Светочка, все гениальное - просто! Прелестный салат!

16 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

Я в роддоме была 14 лет назад... у девочки был такой салат
все, с тех пор он стал и мой!!!

16 января 2016 года Юлия Бурлакова #

Супер салатик

16 января 2016 года Светланка g980 # (автор рецепта)

Вкусненький и простой.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Витаминный салат из свеклы

Ингредиенты для «Витаминный салат из свеклы»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Витаминный салат из свеклы»:

Похожие рецепты

Салат из свеклы с рукколой

Салат французский "Домашний"

Салат с золотым пшеном

Салат "Скоро весна"

Салат с голубым сыром и свеклой

Салат "Легкий"

Салат с овощами, шпинатом и тофу

Салат овощной с сыром и яблоком

Салат с редисом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Барин"

Голец запечённый

Закуска из зеленых помидоров

Фотографии «Витаминный салат из свеклы» от приготовивших (20)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!