Вы спросите меня кто такой этот Бэймакс? И почему именно он? Бэймакс - это робот, персонаж из мультфильма "Город героев" он создан, чтобы заботиться о людях. Мы мамы тоже заботимся о своих детях и не выключаемся как Бэймакс ни на минуту. Не знаю как вы, но я иногда чувствую себя именно вот таким вот персонажем. Доброй, заботливой, белой и пушистой))) и не успокоюсь пока мой ребенок не будет сытым и здоровым. Моему сыну 6 лет, и все мои знакомые и друзья знают, что он очень капризен в еде (вот тут я попала))) На какие только уловки я не иду чтоб его накормить, но думаю с моей фантазией мне это легко удается.
апайяПоваренок 4 уровня
- 25 февраля 2016, 13:50
- 2201
Детский обед с рисом и овощами "Бэймакс"
![Рецепт: Детский обед с рисом и овощами "Бэймакс"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016feb/25/50/1467097_60232-710x550x.jpg "Рецепт: Детский обед с рисом и овощами "Бэймакс"")
Ингредиенты для «Детский обед с рисом и овощами "Бэймакс"»:
- Рис — 1 стак.
- Филе куриное — 100 г
- Перец болгарский — 0.5 шт
- Морковь — 0.5 шт
- Лук репчатый (маленький) — 1 шт
- Шампиньоны — 1 шт
- Брокколи (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Нори (для украшения)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
847.1 ккал |
белки
45.1 г |
жиры
7.8 г |
углеводы
148.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 156.9 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 27.6 г |
Рецепт «Детский обед с рисом и овощами "Бэймакс"»:
-
Заранее отварите рис в подсоленной воде.
Если кому интересно как варить рис, я напишу))) но думаю это лишнее.
Овощи промойте, очистите и нарежьте на кубики. -
Сначала на разогретой сковороде с добавлением масла обжарьте лук до золотистого цвета.
Затем добавьте морковь, обжарьте ее 3-4 минуты.
Добавьте перец, грибы и брокколи, обжарьте все 2-3 минуты.
И добавьте мелко нарезанное куриное филе.
Все посолите по вкусу и обжаривайте примерно 10 минут. -
Затем выложите на тарелку и накройте рисом.
Смачивайте руки в воде, чтоб рис не прилипал. -
Сформируйте фигуру в виде Бэймекса и подавайте к столу.
-
Мой сын был в полном восторге!!! Обед был съеден без остатка!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 февраля 2016 года Aigul4ik #
26 февраля 2016 года dannchana #
супер!
25 февраля 2016 года khris n2011 #
25 февраля 2016 года Angel-Wise #
25 февраля 2016 года МамаЗахара #
25 февраля 2016 года апайя # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: