Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

HELENA DПоваренок 5 уровня

24 сентября 2008, 21:45
6245

Диетические конвертики

Это блюдо готовится быстро, а съедается-мгновенно....

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Диетические конвертики»:

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 0 ккал	белки 0 г	жиры 0 г	углеводы 0 г
100 г блюда
ккал 0 ккал	белки 0 г	жиры 0 г	углеводы 0 г

Рецепт «Диетические конвертики»:

Мелко режем перец и трём морковь - всё обжариваем на растительном масле, после добавляем лук и приправу по вкусу
Толкушкой отбиваем толстую часть капустного листа и помещаем по 2 листа в микроволновку для того, чтобы они стали мягче (буквально на 1/2 минуты)...
Самую толстую часть можно срезать - и уложить ими дно кастрюли - на этой "перине" у нас будут готовиться наши конверты
Выкладываем нашу начинку на капустные листы и заворачиваем в конвертики
укладываем готовые конверты (стоя) в кастрюлю на "перину", доливаем немного воды...и готовим на небольшом огне буквально 15-20 минут
Дорогие дамы - это блюдо вам поможет вкусно отобедать и не поправиться!! Приятного аппетита!
Кстати, из остатков капусты, моркови, лука я приготовила салатик!
Заправлять можно натуральным йогуртом, нежирной сметаной, оливковым или растительным маслом (я заправила соком от лимона)

СОВЕТ: приправлять конвертики можно натуральным йогуртом - очень вкусно и полезно!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: обед ужин второе

Вкусы: нежный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/12287/]Диетические конвертики[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/12287/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/5/567/56721.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Фаршированные овощи
Это блюдо готовится быстро, а съедается-мгновенно....

Ингредиенты: Капуста китайская, Морковь, Лук репчатый, Перец черный, Приправа.
Тэги: обед, ужин, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Диетические конвертики
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/5/567/56721.jpg" alt="Рецепт: Диетические конвертики" title="Рецепт: Диетические конвертики"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это блюдо готовится быстро, а съедается-мгновенно....</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/215/">
          Фаршированные овощи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Диетические конвертики»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5213">Капуста китайская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/12287/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Диетические конвертики

Это блюдо готовится быстро, а съедается-мгновенно....

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Диетические конвертики»:

Капуста китайская Морковь Лук репчатый Перец черный Приправа

Тэги: обед, ужин, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

838

Слоеный салат с курицей и киви

22
838
19575

235

Закусочный торт

118
235
6980

1775

Творожное печенье, как сырники

58
1775
49195

Комментарии и отзывы

3 марта 2018 года GourmetLana #

2 апреля 2017 года volleta #

Рецепт старый, поэтому не знаю, увидит ли автор этот коммент, но, тем не менее, хочу сказать большое спасибо!!! Просто кладезь для тех, кто контролирует жиры и следит за фигурой. Начинку можно разнообразить по своему вкусу. Отличная идея! СПАСИБО!!!

2 апреля 2017 года HELENA D # (автор рецепта)

Спасибо за оценку

15 ноября 2014 года Светлана Акимова #

Очень хорошее блюдо!!!!

15 ноября 2014 года HELENA D # (автор рецепта)

Спасибо на добром слове!!!

18 ноября 2009 года lora-i #

Спасибо.Бегу делать

18 ноября 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

удачи!

10 сентября 2009 года primavera2505 #

Ой,это как раз для меня)))Спасибо,попробую

18 ноября 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

да,на здоровье!

18 октября 2008 года Хомячок #

18 ноября 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

спасибо!

19 ноября 2009 года Хомячок #

Такое солнышко на аватарке

))))

19 ноября 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

вам тоже нравится?

21 ноября 2009 года Хомячок #

очень

))))

26 сентября 2008 года nikulj #

Полезные голубцы!++++

26 сентября 2008 года HELENA D # (автор рецепта)

ваша правда!!