Блюдо очень простое, готовиться быстро. Буквально через день появляется на нашем столе, очень сытное и вкусное.
Marioka82Поваренок 6 уровня
- 1 апреля 2016, 8:43
- 3207
Гарнир "Рис 7 овощей"
Ингредиенты для «Гарнир "Рис 7 овощей"»:
- Рис (Кубанский круглозерный ) — 1 стак.
- Баклажан (крупный) — 1 шт
- Кабачок (крупный) — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Шампиньоны — 5 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Чеснок — 1 шт
- Масло подсолнечное (Олейна) — 3 ст. л.
- Соль (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1430.5 ккал |
белки
33.6 г |
жиры
59.7 г |
углеводы
334.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 103.7 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 24.3 г |
Рецепт «Гарнир "Рис 7 овощей"»:
-
Рис промыть и отварить до полной готовности. Рис я варю в мультиварке на режиме "Рис"
-
Лук, чеснок, морковь почистить. Все овощи порезать в произвольной форме. Чеснок, каждый зубчики порезать на две половины, если зубчики не крупные, можно не резать их.
-
В сковороду налить подсолнечное масло, выложить овощи, на среднем огне обжарить до полной готовности. Посолить.
-
Когда овощи будут готовы добавляем в них рис и обжариваем еще 2-3 минуты на сильном огне. Получается очень вкусно!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 июля 2019 года caramel77 #
2 июля 2019 года wise1288 #
2 июля 2019 года caramel77 #
2 апреля 2016 года veronika1910 #
1 апреля 2016 года АУРИЧКА #
1 апреля 2016 года Ange77 #
1 апреля 2016 года Демурия #
1 апреля 2016 года Манюша #
1 апреля 2016 года IrikF #
1 апреля 2016 года Ирушенька #
1 апреля 2016 года krolya13 #
1 апреля 2016 года antonina gil53 #
1 апреля 2016 года Dahlia Noir #
1 апреля 2016 года Ксения026 #
1 апреля 2016 года Ольга-Данцина #
1 апреля 2016 года Marioka82 # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года marimende2002 #
1 апреля 2016 года Marioka82 # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года julcook #
1 апреля 2016 года мисс #
1 апреля 2016 года Ольга Бабич #
1 апреля 2016 года Valeria Dmitrieva #
1 апреля 2016 года Marioka82 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: