• 7 апреля 2016, 9:42
  • 1358

Салат со шпинатом и яйцом

Рецепт: Салат со шпинатом и яйцом

Салат со шпинатом и яйцом очень легкий, диетический и сытный. Морковь придает сладость салату, черемша остроту, а сметанная заправка делает салат нежным. Свежий салат со шпинатом - что может быть еще лучше для здорового и правильного питания.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат со шпинатом и яйцом»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
310.7 ккал
белки
17.795 г
жиры
22.215 г
углеводы
8.545 г
Порции
ккал
155.35 ккал
белки
8.9 г
жиры
11.11 г
углеводы
4.27 г
100 г блюда
ккал
107.14 ккал
белки
6.14 г
жиры
7.66 г
углеводы
2.95 г


Рецепт «Салат со шпинатом и яйцом»:

1. Нарезать шпинат и черемшу.
2. Нарезать соломкой с помощью овощечистки морковь.
3. Вареное яйцо нарезать на крупные дольки.
4. Соединить все ингредиенты, посолить и заправить сметаной или йогуртом.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат со шпинатом и яйцом
Описание: Салат со шпинатом и яйцом очень легкий, диетический и сытный. Морковь придает сладость салату, черемша остроту, а сметанная заправка делает салат нежным. Свежий салат со шпинатом - что может быть еще лучше для здорового и правильного питания.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

И мне тоже понравился рецепт!
Спасибо большое, угощайтесь!
Мммм, сочетания продуктов мне импонирует)))) Забрала, спасибо!!!!
Буду рада, если понравится
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3561 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки