Рулет из омлета с двумя видами начинок. Отличный вариант на завтрак или перекус.
balobanova nvПоваренок 1 уровня
- 19 мая 2016, 19:29
- 2816
Рулет из омлета
Ингредиенты для «Рулет из омлета»:
Рулет
- Лаваш (тонкий) — 2 шт
- Сырок плавленый — 1/2 шт
- Яйцо куриное — 4 шт
- Молоко — 50 мл
- Соль (по вкусу) — 1/2 ч. л.
- Масло сливочное (для жарки омлета, можно взять растительное) — 10 г
Первая начинка
- Рыба (У меня была кета, можно взять форель, семгу или любую другую красную рыбу, слобосоленую или копченую) — 70 г
Вторая начинка
- Ветчина — 100 г
- Сыр твердый — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2301.7 ккал |
белки
130.1 г |
жиры
83.4 г |
углеводы
268.4 г |
| Порции | |||
| ккал 1150.9 ккал |
белки 65.1 г |
жиры 41.7 г |
углеводы 134.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 200.1 ккал |
белки 11.3 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 23.3 г |
Рецепт «Рулет из омлета»:
1. Сделать омлет: смешать яйца, молоко и соль по вкусу
2. Пожарить на сливочном масле
3. Лаваш намазать плавленым сыром
4. Сверху выложить омлет
5. На один омлет выложить рыбу и завернуть рулетом
6. На второй натереть на терке сыр и ветчину и так же завернуть
Приятного аппетита!
2. Пожарить на сливочном масле
3. Лаваш намазать плавленым сыром
4. Сверху выложить омлет
5. На один омлет выложить рыбу и завернуть рулетом
6. На второй натереть на терке сыр и ветчину и так же завернуть
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 мая 2016 года Natalya Molodtsova #
20 мая 2016 года balobanova nv # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: