Предлагаю отведать невероятно вкусное, диетичное, ароматное куриное мясо. Никаких лишних телодвижений, быстро, а результат превосходный. Конечно, нам в этом помогает FORESTER Набор «Шашлык с дымком» для курицы. Собственно использовала я только гриль-приправу с имбирем и розовым перцем. Время приготовления указано без учета маринования.
SvettttttПоваренок 6 уровня
- 8 июня 2016, 13:39
- 3333
Куриная грудка на гриле
Ингредиенты для «Куриная грудка на гриле»:
- Грудка куриная (филе) — 700 г
- Приправа (FORESTER Набор «Шашлык с дымком» для курицы, гриль-приправа с имбирем и розовым перцем) — 1 ст. л.
- Паприка сладкая (сухая) — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Вода минеральная (сильногазированная) — 200 мл
- Сок лимонный — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1116.3 ккал |
белки
166.9 г |
жиры
44.5 г |
углеводы
5.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 113.9 ккал |
белки 17 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 0.5 г |
Рецепт «Куриная грудка на гриле»:
-
Гриль-приправа с имбирем и розовым перцем уже содержит достаточно соли и минеральная вода тоже, поэтому больше соль не добавлять.
-
В тару для маринования влить минеральную воду, оливковое масло, добавить сухую паприку, лимонный сок (он поможет сделать иногда суховатую куриную грудку сочной)
-
Добавить 1 столовую ложку без горки приправы, перемешать. Куриное филе порезать кусочками шириной 3-4 см. Положить филе в маринад.
-
И оставить в прохладном месте минимум на три часа, лучше на сутки.
-
По истечении указанного времени разогреть гриль, обжарить куриное филе по две минуты с каждой стороны.
-
И с другой стороны
-
Подавать с овощами.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 июня 2016 года Marioka82 #
8 июня 2016 года yugai ludmila65 #
8 июня 2016 года Marioka82 #
8 июня 2016 года yugai ludmila65 #
8 июня 2016 года Marioka82 #
8 июня 2016 года yugai ludmila65 #
8 июня 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
8 июня 2016 года Анастасия АГ #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: