Готовим быстро, просто и очень вкусно! Пробуйте!
alekstrПоваренок 6 уровня
- 13 июня 2016, 10:21
- 2126
Жареная утиная грудка с черешней
Ингредиенты для «Жареная утиная грудка с черешней»:
- Грудка утиная (500 гр) — 2 шт
- Черешня — 150 г
- Соус-маринад ( Терияки ТМ "Kikkoman") — 2 ст. л.
- Соевый соус (ВОК ТМ "Kikkoman") — 3 ст. л.
- Крахмал — 1 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Зелень — 1 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1417.2 ккал |
белки
101.8 г |
жиры
75.8 г |
углеводы
70.6 г |
| Порции | |||
| ккал 708.6 ккал |
белки 50.9 г |
жиры 37.9 г |
углеводы 35.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 166.7 ккал |
белки 12 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Жареная утиная грудка с черешней»:
-
Подготавливаем продукты.
-
Утиное филе нарезаем ломтиками толщиной 0,5 - 1 см.
-
Выкладываем нарезанное мясо в чашку.
Добавляем соус-маринад "Терияки" ТМ "Kikkoman". -
Перемешиваем и оставляем на 10-15 минут при комнатной температуре.
-
К маринованному мясу добавляем крахмал.
-
Хорошо перемешиваем.
-
В сковороду наливаем растительное масло.
Выкладываем утиное мясо. -
Обжариваем с обеих сторон до появления золотисто-коричневой корочки, примерно 5-7 минут.
-
Черешню промываем водой, очищаем от косточек и разрезаем каждую ягоду на 2 части.
-
Ягоды добавляем к обжаренному мясу.
-
К мясу и ягодам добавляем соус "ВОК" ТМ "Kikkoman".0
-
Аккуратно перемешиваем. Обжариваем еще 5-7 минут.
-
Подаем сразу же, украсив ягодами и зеленью.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 июля 2016 года Аллочка-уралочка #
9 июля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
7 июля 2016 года Navely #
[+5]7 июля 2016 года Жен Жен # (модератор)
7 июля 2016 года Navely #
9 июля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
14 июня 2016 года Ирушенька #
14 июня 2016 года alekstr # (автор рецепта)
13 июня 2016 года veronika1910 #
13 июня 2016 года alekstr # (автор рецепта)
13 июня 2016 года victoria ms #
13 июня 2016 года alekstr # (автор рецепта)
13 июня 2016 года Суслик Маринка #
13 июня 2016 года alekstr # (автор рецепта)
13 июня 2016 года Елена_Хелена_1 #
13 июня 2016 года alekstr # (автор рецепта)
13 июня 2016 года мисс #
13 июня 2016 года alekstr # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: