Вкусный, нежный, из доступных продуктов. Один из самых хитовых салатов на праздничном столе. Не течет на следующий день. У каждого дегустатора свой фаворитный вкус, кому то нравятся сочитание с грибочками, кому-то верхний нежный слой.
XEivaXПоваренок 1 уровня
- 12 июля 2016, 15:32
- 6196
Крабовый салат "Альтернативный"
![Рецепт: Крабовый салат "Альтернативный"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jul/12/30/1641616_47199-710x550x.jpg "Рецепт: Крабовый салат "Альтернативный"")
Ингредиенты для «Крабовый салат "Альтернативный"»:
- Рис (я отвариваю 3/4 стакана риса Басмати.) — 1 стак.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Шампиньоны — 250 г
- Крабовые палочки — 200 г
- Майонез (Я делаю заправку- 50 на 50 греческий йогурт и майонез. Но если все хорошо с фигурой и здоровьем, делайте с майонезом)) — 200 г
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2589.6 ккал |
белки
94.1 г |
жиры
169.8 г |
углеводы
168.3 г |
| Порции | |||
| ккал 517.9 ккал |
белки 18.8 г |
жиры 34 г |
углеводы 33.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 214 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 14 г |
углеводы 13.9 г |
Рецепт «Крабовый салат "Альтернативный"»:
-
Отвариваем рис, яица, трем на терке сыр, белки. Желтки оставляем для украшения. Крабовые палочки мелко режем. Жарим шампиньонки.
-
Далее складываем слоями. Сперва рис + заправка.
-
Следом грибы+ заправка.
-
Потом- крабовые палочки и заправка. Мне этих ингредиентов хватает для того чтобы сделать по три слоя каждого. Салатница небольшая.
-
Когда основные 3 ингредиента закончились, кладем белки, промазываем заправкой/майонезом, то же повторяем с сыром. Сыр НЕ утрамбовываем! Девочки, солим по своему вкусу! С заправкой обращаемся так же, на своё усмотрение.
-
Далее я делаю салат пушистеньким- тру желтки через ситце, и обычно так и оставляю, так как украшатель с меня так себе) Дать настоятся пару часов в холодильнике. Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 декабря 2018 года ingrida abraityte #
14 июля 2016 года Wera13 #
13 июля 2016 года Суслик Маринка #
13 июля 2016 года Angel-Wise #
13 июля 2016 года XEivaX # (автор рецепта)
12 июля 2016 года прошутто75 #
13 июля 2016 года XEivaX # (автор рецепта)
12 июля 2016 года Татьяна9991 #
12 июля 2016 года XEivaX # (автор рецепта)
12 июля 2016 года katuxa152 #
12 июля 2016 года shevakovas #
12 июля 2016 года XEivaX # (автор рецепта)
12 июля 2016 года shevakovas #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: