Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

xmxmПоваренок 6 уровня

3 августа 2016, 23:26
5005

Котлеты кабачково-фасолевые

Вот и появилась уже молодая фасоль. Обожаю ее готовить. Мягкая, нежная, быстра в приготовлении. Предлагаю вам постный вариант котлет из кабачков и фасоли. Очень сытное и нежное блюдо. Начнем...

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Котлеты кабачково-фасолевые»:

Фасоль — 400 г
Кабачок (молодые) — 2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Перец черный (молотый) — по вкусу
Чеснок — 2 зуб.
Укроп (сухой) — по вкусу
Соль — по вкусу
Масло подсолнечное (для обжарки)
Крахмал — 2 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1965.5 ккал	белки 97.7 г	жиры 29.2 г	углеводы 313.8 г
100 г блюда
ккал 154.8 ккал	белки 7.7 г	жиры 2.3 г	углеводы 24.7 г

Рецепт «Котлеты кабачково-фасолевые»:

Моем и отрезаем концы кабачкам. Чистим лук
Трем кабачок на крупной терке. Солим и откладываем на пару минут в сторонку. Он пустит сок.
За ранее отвариваем фасоль. Так как она молодая, времени это займет минимум. Вес фасоли указан уже в отварном виде
При помощи блендера измельчаем фасоль
Нарезаем мелко лук
Отжимаем кабачки, складываем их в миску вместе с луком и фасолью. Добавляем соль, перец, измельченный чеснок и укроп. Укроп можно использовать свежий. Так же добавляем туда крахмал.
Хорошо все перемешиваем
Мокрой ложкой, формируем котлеты, которые отправляем жарить на подсолнечном масле в разогретую сковороду. Жарим на маленьком огне, без крышки. Жарим с обеих сторон до золотистого цвета.
Подаем с овощами. Приятного аппетита. Спасибо.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: второе горячее обед ужин пост детям

Вкусы: фасолевый кабачковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/130265/]Котлеты кабачково-фасолевые[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/130265/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016aug/03/10/1665448_77603-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Вот и появилась уже молодая фасоль. Обожаю ее готовить. Мягкая, нежная, быстра в приготовлении. Предлагаю вам постный вариант котлет из кабачков и фасоли. Очень сытное и нежное блюдо. Начнем...

Ингредиенты: Фасоль, Кабачок, Лук репчатый, Перец черный, Чеснок, Укроп, Соль, Масло подсолнечное, Крахмал.
Тэги: второе, горячее, обед, ужин, пост, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Котлеты кабачково-фасолевые
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016aug/03/10/1665448_77603-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Котлеты кабачково-фасолевые" title="Рецепт: Котлеты кабачково-фасолевые"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вот и появилась уже молодая фасоль. Обожаю ее готовить. Мягкая, нежная, быстра в приготовлении. Предлагаю вам постный вариант котлет из кабачков и фасоли. Очень сытное и нежное блюдо. Начнем...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Котлеты кабачково-фасолевые»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/874">Крахмал</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/130265/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Котлеты кабачково-фасолевые

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Котлеты кабачково-фасолевые»:

Фасоль Кабачок Лук репчатый Перец черный Чеснок Укроп Соль Масло подсолнечное Крахмал

Тэги: второе, горячее, обед, ужин, пост, детям

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

565

Салат "Айвенго"

104
565
69267

622

Шуарма

87
622
17543

1152

Домашний торт "Сникерс"

81
1152
56666

Комментарии и отзывы

4 августа 2016 года victoria ms #

Отличные котлетки, Юрочка!!!

4 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Спамибо, Вик

4 августа 2016 года krolya13 #

обожаю кабачковые оладьи,а вот с фасолькой не пробовала

4 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Попробуй, Зойкин

4 августа 2016 года krolya13 #

4 августа 2016 года Моррковка #

Спасибо! Очень необычные котлетки. Надо попробовать. Пойду, фасоль замочу. Приготовлю из обычной покупной. Люблю и кабачки и фасоль. К тому же кабачков море в этом году.

4 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Да уж... Кабачки уродились везде

3 августа 2016 года Демоника #

Уютные, нежные , домашние...связующего то 2 ложки крахмала... практически диетические

4 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Спасибочки

3 августа 2016 года Таня-кофеманка #

Такое сочетание у котлеток мне по душе)))

3 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)

А мне по желудку

4 августа 2016 года krolya13 #

а желудок у котов с напёрсток

а сил для роста очень много нужно

4 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)

типа у зайкофф он побольше

4 августа 2016 года krolya13 #

у нас резиновые желудки

4 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Так и я свой отдельным прицепом вожу

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Котлеты кабачково-фасолевые

Ингредиенты для «Котлеты кабачково-фасолевые»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Котлеты кабачково-фасолевые»:

Похожие рецепты

Ароматная запеканка из брокколи

Солянка с колбасками-гриль "Благодать"

Картофель с грибами и овощами

Икра из кабачков

Баклажанные горячие бутерброды

Пивной картофель

Запеченные овощи с курицей и сыром

Жареная капуста с баклажанами и перцем

Картофель запеченный "нарядный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Айвенго"

Шуарма

Домашний торт "Сникерс"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!