Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты
  • 21 октября 2016, 0:41
  • 501182

Салат с тунцом "Легкий"

Рецепт: Салат с тунцом Легкий

Салатик просто отпад. Необыкновенно легкий, свежий, сочный и очень вкусный! Дочка попробовала и пришла в такой восторг, что в этот же день приготовила его на ужин.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом "Легкий"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2117 ккал 		белки
108.4 г 		жиры
105.3 г 		углеводы
187.5 г
100 г блюда
ккал
161.6 ккал		 белки
8.3 г		 жиры
8 г		 углеводы
14.3 г

Рецепт «Салат с тунцом "Легкий"»:

  • Подготовить продукты. Овощи вымыть и обсушить.
    Салат делается слоями, очередность слоев может быть любая, кроме первого и последнего слоя.

  • Салат (у меня был Фриллис) нарвать руками на кусочки и выложить на плоскую тарелку первым слоем.

  • Высыпать кукурузу, предварительно слив жидкость.

  • Очень внимательно надо подойти к выбору тунца, от этого зависит вкус салата. Я выбрала "Тунец натуральный", который выпускается в Таиланде по заказу фирмы "Морской котик". Очень оказались вкусные консервы, мясо светлое, почти как у горбуши, сочное. Будьте внимательны, эта же фирма выпускает консервы "Тунец в масле" точно в такой же баночке. Не перепутайте.

  • Мясо тунца извлечь из баночки и немного размельчить вилкой. Выложить на кукурузу.

  • Затем выложить огурец, нарезанный тонкой соломкой.

  • На огурец выложить помидоры, нарезанные кубиками, предварительно удалив у них семена.
    Слои слегка присыпать измельченной зеленью.

  • Масло, лимонный сок и немного соли поместить в небольшую баночку, плотно закрыть крышкой и несколько раз энергично встряхнуть. Получившимся соусом полить салат.


Сверху украсить натертым плавленым сырком.


Дать салату немного пропитаться и подать на стол.


Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол

Теги: закуска салат обед ужин праздник

Вкусы: рыбный овощной насыщенный

Читать комментарии и отзывы
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с тунцом "Легкий"
Рецепт: Салат с тунцом Легкий

Салатик просто отпад. Необыкновенно легкий, свежий, сочный и очень вкусный! Дочка попробовала и пришла в такой восторг, что в этот же день приготовила его на ужин.

Ингредиенты для «Салат с тунцом "Легкий"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с тунцом "Легкий"» от приготовивших (21)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Очень люблю салаты с тунцом. Да ещё с плавленым сыром (мне нельзя сыры твердых сортов) и без майонеза. Забрала в КК. Спасибо большое за прекрасный рецепт.
На здоровье! Приятно, что рецепт пришелся ко двору!
Для меня это совершенно новый салат. Я бы такой и к новому году приготовила . А пока забираю в КК.
Я рада, что вам понравилось!
Благодарю вас!
Интересный рецепт ! Спасибо ! Надо и так попробовать . Мы обычно вместо огурцов кладем оливки , а морковь маринованную. И без сыра. Сколько хозяек столько и вариантов ! Благодарю еще раз !
Спасибо большое! Да, вариантов море.
шикарный салатик,Нина!
а по поводу авторства рецептов не стоит заморачиваться-сейчас куча кулинарных сайтов и блогов,где все размещают рецепты.Претендовать на авторство кулинарного рецепта в век Интернета по меньшей мере смешно
Комментарий, конечно относился не ко мне, но всё же. Не считаю смешным претендовать на авторство, если действительно таковым являюсь)) Это моё мнение)) Всем добра и по больше вкусняшек))
↑Ответ для ISOLDA
Мой муж такого же мнения, говорит, раз выложила в интернете, забудь об авторстве. Миллион человек твой рецепт будут юзать.
Мой муж такого же мнения, говорит, раз выложила в интернете, забудь об авторстве. Миллион человек твой рецепт будут юзать.
муж зрит в корень!
А то! Он у меня вообще... почти философ!
Отличный рецепт, причём мой, авторский. Выклдывала его на своей странице ВК. Как интересно получилось)))
Да вы что?!! Вот как получилось. Простите! Я себе рецепт не присваивала. Ой, как нехорошо получилось. Забыла написать, что рецепт из интернета. Но салатик очень вкусный!!! Простите еще раз.
Ну что вы, я ни в крем случае не против. Вы не первая, и увы, не последняя. Я и сама много раз копировала рецепты других авторов. И если вам понравилось, я только рада)))
Спасибо за рецепт,очень вкусный салатик получился!
Я очень рада, что вам понравилось! Спасибо за отчет!
Спасибо, забрала в КК
Благодарю за доверие!
Ниночка, здоровский салатик! Надо брать!
Забирай, Светик, и готовь на здоровье!
Спасибо за рецепт. Будем пробовать.
На здоровье!
↑Ответ для vera kadach
Спасибо! Вот и муж мой так же говорит.
а на верх плавленный сырок?
Да, именно.
Спасибо! Вкусно! Взяла в Кк.
На здоровье!
Отличный салат
Спасибо, Вероничка! Рада, что тебе понравилось!
Отличный салат из консервированного тунца !
Спасибо, Инга, рада, что тебе понравилось!
Замечательный салатик! Яркий.сочный и очень аппетитный!!!
Спасибо, Аннушка! Сколько у тебя эмоций! Я очень рада!
Я просто оочень уважаю салатики с тунцом а тут с утра такой шикарный рецепт спасибки ещё раз!!!!
Замечательно! Готовь с удовольствием и наслаждайся!
Ниночка, спасибо за чудесный салатик, как раз искала нечто подобное, а тут
Благодарю вас! Я рада, что вам приглянулось!
Спасибо! Рецепт супер
Маришенька, спасибо, дорогая! Бери на вооружение!
Ооо, это моя любимая заправочка для свежего салата, а вот с консервами никогда не пробовала. Спасибо, попробую обязательно.
Вам спасибо, что заглянули! Надеюсь, что понравится.
Красиво смотрится и должно быть вкусно. Забрала в кк. Обязательно приготовлю
Спасибо большое. Салатик получается очень нарядным, это верно, но и вкус не уступает. Надеюсь, что вам понравится.
Я снова первая на аппетитный салатик Забрала в копилочку
Пользуйтесь на здоровье! Вкусный и полезный салатик!
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки