Думала, чтобы к жареной рыбке на гарнир придумать, решила запечь картошечку в аэрогриле.
Пыжик deletedПоваренок 4 уровня
- 29 октября 2008, 20:16
- 4155
Жареная рыба с печеным картофелем
Ингредиенты для «Жареная рыба с печеным картофелем»:
- Рыба (у меня был карп зеркальный) — 1 кг
- Картофель — 1 кг
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1760 ккал |
белки
195 г |
жиры
21 г |
углеводы
197 г |
| Порции | |||
| ккал 440 ккал |
белки 48.8 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 49.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 87.6 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 1 г |
углеводы 9.8 г |
Рецепт «Жареная рыба с печеным картофелем»:
-
Картофель помыла и в мундире поставила на нижнюю решетку аэрогриля, при температуре 220 гр, на 30 мин
-
Рыбку разморозила, помыла, обваляла в муке и обжарила с двух сторон
Все. Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 января 2015 года michalka #
искала какой-нибудь выпендрежный рецепт,но увидела вашу рыбку и решила ,что не буду замарачиваться,а приготовлю как всегда!!! только на гарнир сделала пюре . съели все на ура!!!
вам огромный + !!! за напоминание,что все удивительное-просто!
30 октября 2008 года ksena #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: