Нежная фруктовая курочка.
Девуся deletedПоваренок 1 уровня
- 4 ноября 2008, 22:21
- 2773
Курица с ананасами
Ингредиенты для «Курица с ананасами»:
- Филе куриное (грудки) — 1 кг
- Лук репчатый (белый) — 2 шт
- Перец сладкий (желтый и оранжевый) — 2 шт
- Ананас (маленький) — 2 шт
- Сливки (нежирные) — 500 мл
- Масло оливковое
- Соль
- Перец черный (молотый)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3832.8 ккал |
белки
255.2 г |
жиры
187.9 г |
углеводы
248.1 г |
| Порции | |||
| ккал 1277.6 ккал |
белки 85.1 г |
жиры 62.6 г |
углеводы 82.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 99.8 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Курица с ананасами»:
Мелко нарезать лук.
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Перец и ананасы - кубиками.
Сначала на оливковом масле обжарить лук, затем добавит перец и куриное филе.
Обжарить 15 мин. Затем залить сливками, посолить, накрыть крышкой и тушить до готовности.
Когда куриное филе будет почти готово, добавить ананасы.
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Перец и ананасы - кубиками.
Сначала на оливковом масле обжарить лук, затем добавит перец и куриное филе.
Обжарить 15 мин. Затем залить сливками, посолить, накрыть крышкой и тушить до готовности.
Когда куриное филе будет почти готово, добавить ананасы.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 ноября 2008 года tat70 #
5 ноября 2008 года биа46 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: