Яичная лапша Teriyaki с мясом
- 11 апреля 2017, 15:49
- 7760
Яичная лапша Терияки с мясом
Ингредиенты для «Яичная лапша Терияки с мясом»:
- Лапша (яичная) — 150 г
- Говядина — 200 г
- Перец болгарский — 1 шт
- Лук репчатый — 1/2 шт
- Бобы (свежие) — 100 г
- Соус («Kikkoman Teriyaki» с жареным чесноком) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
660.8 ккал |
белки
51.5 г |
жиры
25.5 г |
углеводы
56.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 104.9 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 4 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Яичная лапша Терияки с мясом»:
Говядину нарезать на небольшие полоски и замариновать в соусе «Kikkoman Teriyaki» с жареным чесноком на 30 минут.
Яичную лапшу отварить 4-5 минут до упругой консистенции. Готовую лапшу отложить.
Перец нарезать соломкой, лук полукольцами и обжарить в сковородке-вок до мягкости. Добавить свежие бобы и обжарить еще несколько минут. Снять с огня.
Замаринованную говядину выложить в вок и обжарить до готовности. К говядине добавить готовые овощи, отваренную яичную лапшу и пару ложек соуса «Kikkoman Teriyaki» с жареным чесноком. Перемешать. Подавать горячим.
Яичную лапшу отварить 4-5 минут до упругой консистенции. Готовую лапшу отложить.
Перец нарезать соломкой, лук полукольцами и обжарить в сковородке-вок до мягкости. Добавить свежие бобы и обжарить еще несколько минут. Снять с огня.
Замаринованную говядину выложить в вок и обжарить до готовности. К говядине добавить готовые овощи, отваренную яичную лапшу и пару ложек соуса «Kikkoman Teriyaki» с жареным чесноком. Перемешать. Подавать горячим.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 апреля 2017 года berenika-2014 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: