• 7 февраля 2009, 18:01
  • 33498

Салат овощной "Оригинальный"

Рецепт: Салат овощной Оригинальный

Легкий, свежий, полезный салат. Можно готовить круглый год, используя свежую или замороженную капусту.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат овощной "Оригинальный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2038.7 ккал
белки
49.2 г
жиры
116.6 г
углеводы
204.4 г
100 г блюда
ккал
165.7 ккал
белки
4 г
жиры
9.5 г
углеводы
16.6 г


Рецепт «Салат овощной "Оригинальный"»:

Цветную капусту и брокколи отвариваем в подсоленной воде. Охлаждаем.

Фасоль стручковую отвариваем в подсоленной воде и охлаждаем.

Капусту разделываем на мелкие соцветия, добавляем фасоль и кукурузу.

Овощи аккуратно перемешиваем с кукурузой и заправляем перцем и майонезом.
Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат овощной "Оригинальный"
Рецепт: Салат овощной Оригинальный

Легкий, свежий, полезный салат. Можно готовить круглый год, используя свежую или замороженную капусту.

Ингредиенты для «Салат овощной "Оригинальный"»:

Фотографии «Салат овощной "Оригинальный"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Прекрасный вкусный, легкий салат
Вместо майонеза использовала соус "томатно -сметанный " по рецепту поваренка а-lesa
Получилось очень гармоничное сочетание
Отличный полезный рецепт! Добавила немного черной соли для яичного вкуса, получилось хорошо
Спасибо, салат понравился, можно в качестве гарнира. У меня не все едят майонез, поэтому с чесночком и соевым соусом тоже получилось вкусно.
Спасибо. Искала лёгкий с зёленой фасолью. Ваш супер!
Когда-то делав ваш салат не написала комента. Сейчас попробовав подобные возвращаюсь к вашему, он более гармоничен для меня. Спасибо за рецепт. Это блюда заслуживает частого поеда ния.....
МЫ с мужем по достоинству оценили ваш салатик, очень вкусно
Перебирала свою кулинарную книгу на сайте и наткнулась на Ваш рецепт, решила сделать такой легкий ужин своим домашним. Нам всем очень понравился салатик. Спасибо за рецепт!
Очень вкусный и полезный салат
я делала без цветной капусты, и тоже очень вкусно, может потому что очень любим кукурузу, фасоль и брокколи. вам большое спасибо. очень семья довольна.
Думала-гадала что с цв.капустой сделать, спасибо, помогли определиться
На здоровье))) я ее больше всего люблю просто отварить, пожарить с яйцами и потом сыром посыпать...))
Так тоже попробую, спасибо!))
Ответ для dog-rose
А я люблю салат из нее: кальмар, цв.капуста, яйцо, йогурт. Если не смущает цвет, соевый соус добавить-вкус выиграет, а внешний вид подкачает
Спасибо, забрала
Инночка, и Вам спасибо
Я бы Вам за этот салат поставила не один балл, а гораздо больше. Великолепный салат. Все ингридиенты есть в морозилке -будем готовить. Спасибо за рецепт
И Вам спасибо! Готовьте на здоровье!
Ирочка, салат - класс!!!!!
Леночка, спасибо!
Такая вкуснятинка и такая полезная! +++
Согласна с каждым Вашим словом! Спасибо, Олег!
Ируся, так вкусно!!!...я бы только такими салатиками и питалась!..можно даже без майонеза +++++++++++
Полностью согласна, Дашенька! Я обычно и делаю с оливковым маслом, а посмотрела - фото не смотрится, пришлось майонез добавить. Тоже обожаю салатики. А мне очень понравился твой недавний, со скумбрией и замороженными овощами. Такая вкуснятина!!!
Иришка, вкусненький и легонький салатик!!!+++++++++
Именно! Наташенька, спасибо!
Отличный салатик!!! вкусненько!!!+++++++
Спасибо, Катюша!
Фасоли только нет...завтра же куплю...Спасибо за рецепт!!! ++++++++++
И Вам спасибо - за плюсы и отзыв. Угощайтесь на здоровье!
Ириш,замечательный легкий салатик.+++++
Какие красавцы! Аллочка, большое спасибо!
ИРИШКА,САЛАТ ОТЛИЧНЫЙ,ЛОВИ++++++++++++++!!!
Надюша, спасибо! Поймала! Все!!!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 5801 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки