Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

mtataПоваренок 10 уровня

17 апреля 2017, 10:00
3116

Летний салат из зелени

Предлагаю витаминный салат из зелени, редиса и огурца. Зелень взяла, что выросло в "огороде" на подоконнике (базилик, петрушка, культивированная черемша-дикий чеснок, зеленая руккола, чабер). Салат без чеснока, чтобы он не перебивал вкус зелени. Прекрасное дополнение к отварному куриному мясу.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Летний салат из зелени»:

Зелень (небольшой) — 1 пуч.
Огурец — 50 г
Редис — 3 шт
Масло оливковое — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1/4 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец душистый — 1/2 ч. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 308 ккал	белки 2.5 г	жиры 30.3 г	углеводы 6.3 г
100 г блюда
ккал 154 ккал	белки 1.3 г	жиры 15.2 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Летний салат из зелени»:

Зелень берите ту, что вам по душе;
ее следует промыть в холодной воде, просушить и измельчить ножом, я сделала ошибку, воспользовалась ножницами для зелени, и они ее помяли.
Редис тонко нарезать, добавить к зелени.
Небольшой огрурец нарезать кружками.
Овощи слегка перемешать, сбрызнуть соком лимона, приперчить и полить маслом.
Подавать сразу.
Домашний огород

Приятного аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6931

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска ужин быстро

Вкусы: нежный овощной перечный оливковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/140333/]Летний салат из зелени[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/140333/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/17/41/1989005_59667-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю витаминный салат из зелени, редиса и огурца. Зелень взяла, что выросло в "огороде" на подоконнике (базилик, петрушка, культивированная черемша-дикий чеснок, зеленая руккола, чабер). Салат без чеснока, чтобы он не перебивал вкус зелени. Прекрасное дополнение к отварному куриному мясу.

Ингредиенты: Зелень, Огурец, Редис, Масло оливковое, Сок лимонный, Соль, Перец душистый.
Тэги: салат, закуска, ужин, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Летний салат из зелени
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/17/41/1989005_59667-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Летний салат из зелени" title="Рецепт: Летний салат из зелени"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю витаминный салат из зелени, редиса и огурца. Зелень взяла, что выросло в "огороде" на подоконнике (базилик, петрушка, культивированная черемша-дикий чеснок, зеленая руккола, чабер). Салат без чеснока, чтобы он не перебивал вкус зелени. Прекрасное дополнение к отварному куриному мясу.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Летний салат из зелени»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/140333/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Летний салат из зелени

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Летний салат из зелени»:

Зелень Огурец Редис Масло оливковое Сок лимонный Соль Перец душистый

Тэги: салат, закуска, ужин, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

487

Салат "Коул-слоу"

71
487
35440

820

Домашние колбаски из индейки

70
820
19172

483

Испанский деликатес "Чоризо"

51
483
9152

Фотографии «Летний салат из зелени» от приготовивших (14)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

18 апреля 2017 года Violl #

Танюша, чудесный полезный салатик

18 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Виолеточка,солнышко спасибо огромное за комментарий

17 апреля 2017 года mariana82 #

Танечка, замечательный салат

17 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Марианочка спасибо большое за внимание

17 апреля 2017 года Ирушенька #

Танюша, прелестный, яркий, свежий салат!

17 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка спасибо огромное за комментарий и высокую оценку

17 апреля 2017 года Светланка g980 #

Танюша, у тебя ещё свой огородик есть!? Здорово!!! Незатейливые блюда всегда самые вкусные!

17 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Светочка еще на пару дней хватит

,но у меня теперь с этим нет проблем,мой магазин открылся

17 апреля 2017 года Светланка g980 #

Это хорошо!

17 апреля 2017 года hellena2013 #

Танечка, очень красивый, полезный и яркий салатик!

Замечательный огородик!

Бесподобные фото!

17 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Леночка спасибо огромное за внимание

,огородик из Lidl

17 апреля 2017 года y ludmila #

Люблю такие незатейливые, но очень вкусные салатики! Спасибо!

17 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Людочка спасибо большое за одобрение и поддержку

,я его с отварной курочкой и без хлеба очень даже приговорила

17 апреля 2017 года y ludmila #

Верю, сама такая

17 апреля 2017 года masha vet #

Танечка, какой роскошный салатик!

Невероятно свежий, легкий, ароматный!

Очень вкусно!

Восхитительные фотографии!

17 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Машенька спасибо большое за поддержку

17 апреля 2017 года masha vet #

17 апреля 2017 года ved-marina #

Танечка, замечательный салатик!

17 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Мариночка благодарю

17 апреля 2017 года felix032 #

Танечка, отличный салат, вкусный и полезный

!!!

17 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Галочка спасибо большое за поддержку

17 апреля 2017 года Покусаева Ольга #

Прекрасный, салатик с бомбой витаминов!

Танечка, у тебя на балконе мини-дача?

17 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Оленька спасибо большое за внимание и поддержку

,у меня на окне дача круглый год и дешевле будет

17 апреля 2017 года Покусаева Ольга #

Вот молодец!

Как в басне "... и под каждым ей кустом был готов и стол, и дом"!

Только у тебя огород, да и ты ТРУЖЕНИЦА!

17 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Оленька благодарю за добрые слова

17 апреля 2017 года Покусаева Ольга #

17 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

я сегодня вечером отведу душу

17 апреля 2017 года Покусаева Ольга #

17 апреля 2017 года marenag #

приятный салат

17 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

спасибо

17 апреля 2017 года тататима #

Здоровский огородик!

Замечательный салат!

17 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Танюша спасибо большое за внимание

17 апреля 2017 года cook_with_smile #

Салатик легкий и приятный.
Таня, вот бы мне такой огородик!!!

17 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Юленька спасибо огромное за внимание

,я покупаю зелень в горшках и она у меня стоит 2 недели,как съели,сразу обновляю

17 апреля 2017 года cook_with_smile #

Это идея, вдруг у нас такое тоже есть! я поищу

17 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

наверное есть

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Летний салат из зелени

Ингредиенты для «Летний салат из зелени»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Летний салат из зелени»:

Похожие рецепты

Салат из свеклы с черносливом и миндалем

Салат фунчоза к ароматному рису

Салат "Лошадь"

"Восточный поцелуй"

Огурцы по-восточному

Салат с баклажанами и сыром

Салат "Козел в огороде"

Салат "Здравствуй, весна!"

Салат "Не говори прощай"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Коул-слоу"

Домашние колбаски из индейки

Испанский деликатес "Чоризо"

Фотографии «Летний салат из зелени» от приготовивших (14)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!