Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп
  • 2 мая 2017, 11:01
  • 23797

Гречка с цуккини и горошком

Рецепт: Гречка с цуккини и горошком

Я даже и подумать не могла, что это рецепт меня настолько впечатлит, получилось очень вкусно, нежно, ароматно. Готовится все в считанные минуты, без лишних хлопот и затрат.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Гречка с цуккини и горошком»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3454.5 ккал 		белки
135.3 г 		жиры
40.6 г 		углеводы
678.8 г
Порции
ккал
1727.3 ккал		 белки
67.7 г		 жиры
20.3 г		 углеводы
339.4 г
100 г блюда
ккал
222.9 ккал		 белки
8.7 г		 жиры
2.6 г		 углеводы
43.8 г

Рецепт «Гречка с цуккини и горошком»:

  • Ставим отвариваться нашу гречневую крупу.

  • В это время лук и чеснок обжариваем минут пять на сковороде, на среднем огне.

  • Добавляем цедру и тимьян, обжариваем все в течение минуты.

  • Цуккини нарезаем некрупными кубиками и отправляем на сковороду, солим.

  • Через пару минут отправляем к овощам горошек, накрываем крышкой и оставляем на среднем огне минут на 8-10.

  • В конце добавляем сметану с мятой и выключаем сразу же.

Подаем овощи с гречкой)))





Но если все перемешать, то получается еще вкуснее. Гречка пропитывается получившимся "соусом" и приобретает чудесный вкус и аромат.




Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "уДачная пора" На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее

Теги: завтрак обед ужин детям

Вкусы: гречневый сливочный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Гречка с цуккини и горошком
Рецепт: Гречка с цуккини и горошком

Я даже и подумать не могла, что это рецепт меня настолько впечатлит, получилось очень вкусно, нежно, ароматно. Готовится все в считанные минуты, без лишних хлопот и затрат.

Ингредиенты для «Гречка с цуккини и горошком»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Гречка с цуккини и горошком» от приготовивших (8)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Нравится!!!
Спасибо!
Замечательный рецепт
Спасибо))
Приготовила себе вчера на обед. Получился этакий тёплый салат с гречкой. Вкусненько!!! Спасибо за интересный рецепт!!!
Спасибо за внимание,приятно,что понравилось)))
Благодарю!
Да,определенно я хочу это попробовать.
Пробуй на здоровье)))) Надеюсь вкус не разочарует!
Какое симпатичное блюдо !
Благодарю
Полезная каша!
И вкусная
Очень очень вкусно! Без горошка делала, но всё равно получилось афигенно Буду теперь готовить такую кашку часто, реально вкуснятина. Кстати, цедра дает очень интересное послевкусие
Спасибо за рецепт
Ксюшенька, какое вкусное блюдо !
Спасибо Получилось даже вкуснее чем думала ( 2 порции за раз умяла ).Попробуйте, уверена Вам тоже понравится
↑Ответ для Ксюня_51
Оксана,вот искренне рада,что рецепт понравился,потому как сама обалдела от него))) Совсем не могла подумать,что когда-нибудь добавлю в гречку лимон)))
Спасибо за скорый отчет и такое аппетитное фото
Очень красиво, легко и заманчиво!
Да,все быстро и легко
Какой интересный рецепт! Буду пробовать!
Буду рада,если придется по вкусу
Очень аппетитно
Спасибо))
Здорово! Точно дачный вариант!
Спасибо У меня дача и ассоциируется с собственной зеленью и овощами в блюдах,никак иначе)))
Это так, у меня нет дачи, но с такими блюдами ассоциируется лето.
У меня тоже нет,отсюда и тоска по собственной зелени и урожаю)))
У меня частный дом, но всего 1 сотка земли, но сажаю многое. Так что мне полегче...
Очень аппетитно!
Благодарю
Оленька, очень интересное, аппетитное блюдо!
Спасибо,Ириша
Люблю гречку,а вот так ещё не пробовала.
Для меня это тоже было впервые)))
Оленька, как аппетитно! Замечательный рецепт!
Спасибо большое
Гречневая пирамидка с сочной нежно-зеленой овощной шапочкой на тарелке смотрится царственно и самодостаточно... Вкус гречихи в миксе со свежим горошком, весенним кабачком, лимонной цедрой и тимьяном несомненно богат и сказочно вкусен.. В качестве завершающего аккорда - мятная сметанка в готовое блюдо... Приготовить надо обязательно, чтоб побаловать близких... Спасибо за рецепт!
Вы так вкусно всё описали,что просто дар речи теряется при прочтении Эта информация должна быть в "шапке" к рецепту)) Но я,к сожалению,и двух слов из себя выдавить не могу))
Спасибо за внимание и замечательные слова
Прекрасное блюдо
Спасибо,Оленька
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"
Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"
Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки