• 13 сентября 2017, 19:54
  • 30729

Овсяные роллы с бананом

Рецепт: Овсяные роллы с бананом

Этот десерт палочка -выручалочка, не только для утреннего чая. Его можно взять с собой на работу и у вас всегда будет под рукой невероятно вкусный витаминный батончик. Готовится очень быстро и просто. Это масса витаминов на весь день. Этот десерт любят все, как дети, так и взрослые. У нас всегда припасено в холодильнике немного этой вкуснятинки. Заканчивается одна двойная порция, готовлю сразу другую.

Категория: Десерты Другие десерты Мюсли

Ингредиенты для «Овсяные роллы с бананом»:

Время приготовления:

Количество порций: 2



Рецепт «Овсяные роллы с бананом»:

Подготовить нужные ингредиенты. Забыла мед подставить.

Овсяные хлопья цельно -зерновые ТМ Мистраль и семена подсолнечника высыпать на сухую сковороду.

Подсушить на маленьком огне помешивая, в течении 5 минут. Остудить.

Сложить в чашу блендера курагу и смесь со сковороды

Пробить до мелкой крошки, добавить лимонный сок и густой мед.

Пробить еще блендером до вязкой массы, но не липнущей к рукам.

Распределить массу руками на пищевой пленке и раскатать скалкой. Масса совершенно не липнет и хорошо раскатывается. Если вдруг, будет липнуть, добавить еще размолотых овсяных хлопьев или раскатывать между двумя слоями пленки. Подровнять края, они легко обрезаются силиконовой лопаточкой.

Разложить бананы, обрезав кончики с двух сторон. Бананы были маленькие, как раз хватило двух штук. Тут нужно подгонять, если большие.

Свернуть в рулет, чтоб соединились края, лишнее обрезать, защипнуть соединение и завернуть в несколько слоев пленки. Прокатать рулет по столу.
У меня двойная порция, получилось два таких рулетика. Если готовите вечером, оставьте в холодильнике до утра. Если нужно срочно, на час -два в морозилку.

Нарезать рулеты на роллы и подавать с утренним чаем или кофе, кто как привык. Энергии и витаминов на весь день вам обеспечено.

Приятного чаепития и здоровья!!!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овсяные роллы с бананом
Описание: Этот десерт палочка -выручалочка, не только для утреннего чая. Его можно взять с собой на работу и у вас всегда будет под рукой невероятно вкусный витаминный батончик. Готовится очень быстро и просто. Это масса витаминов на весь день. Этот десерт любят все, как дети, так и взрослые. У нас всегда припасено в холодильнике немного этой вкуснятинки. Заканчивается одна двойная порция, готовлю сразу другую.


Фотографии «Овсяные роллы с бананом» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4
Добрый день. Сколько хранятся эти роллы? Или нужно сразу скушать?
Красотища! А еще и вкусно - супер!
Спасибо огромное за внимание и поддержку
фантастический рецепт!Спасибо большое!
Леночка, спасибо большое за внимание
Отличные роллы! Сохранила рецептик!
Спасибо большое за внимание к рецепту. Очень рада вниманию
Галочка, как питательно !
Аллочка, спасибо милая за внимание
Полезный рецепт, в хлопья можно любые, а то у нас Мистраль днем с огнем не найдешь
Ну раз нет, то любые, только хорошо их пробейте, чтоб разбились хорошо. Проверяйте смесь при взбивании. Увеличивайте фото, они кликабельны, что б массу видеть какая должна быть. Спасибо за внимание к рецепту
Спасибо большое за разъяснения,буду пробовать.
Готовьте в удовольствие и на радость
Спасибо за рецепт. Как раз искала что- то подобное из овсяных хлопьев с сухофруктами, а тут ваш рецепт, прямо спасение
Очень и очень рада, что приглянулся рецептик. Готовьте в удовольствие и здоровье. Спасибо за внимание
Надо попробовать. Тоже удачно зашла. Спасибо
Спасибо огромное за внимание к рецепту. Очень рада, если рецептик приживется. Он такой полезный. Удачи!!!!
Замечательная идея. Буду готовить для перекуса на работе. Скажем свое "нет" калорийным плюшкам.
Спасибо огромное за внимание к рецепту. Буду очень рада, если понравятся. Да понравятся - сто пудов
Прекрасная идея полезного завтрака!!!
Ирочка, спасибо милая, что заглянула
Очень оригинально! И действительно палочка-выручалочка!
Мариночка, спасибо, рада, что заглянула, спасибо большое за внимание
Ларисочка, дорогая моя, спасибо за внимание
А я знаю, как это вкусно! Уже больше двух лет готовлю себе такую полезную вкусняшку!
Спасибо Натулечка за внимание
Ответ для Наталья Шилова
Н а т а ш а !!!!!! Боже мой, я ж не заглядывая в темку ответила тебе. А тут такой шедевр-сюрприз. Спасибо солнышко
Как в той рекламе: "Это я удачно зашел". Так и я на ваш рецептик заглянула и просто в восторге от простоты и здоровой вкусноты! Берем, берем
Спасибо большое, рада вниманию. Готовьте в удовольствие
Олечка, спасибо большое за внимание
Галочка замечательный десерт
Танечка, спасибо милая за внимание
Очень понравился десерт! Утащила в КК. Спасибо!
Машенька, спасибо милая. Готовь в удовольствие ,дорогая моя
Как вкусненько,должно быть!!!
Ирочка, Спасибо моя хорошая за внимание
Супер! Конечно утащила в норку! Галюня, ты просто кладезь нереальных рецептов!
Наташечка, спасибо огромное моя радость, Вкусненько дорогая моя и полезно. Внуки обожают их.
Как полезно и вкусно!!!!!
Леночка, спасибо огромная за внимание
Страницы: 1 2 3 4
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Как вы собираетесь провести свой летний отпуск?


Уже 1313 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки