Надоела по утрам простая овсянка? Давайте разнообразим меню и приготовим кекс с овсяными хлопьями и ароматными добавками. Этот рецепт подойдет как людям, которые правильно питаются, так и любителям сыра и быстрых завтраков.
екатерина19901Поваренок 5 уровня
- 16 сентября 2017, 14:43
- 3925
Овсяный кекс с сыром и паприкой
Ингредиенты для «Овсяный кекс с сыром и паприкой»:
- Сыр адыгейский — 50 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Молоко — 20 мл
- Хлопья овсяные (ТМ Мистраль) — 15 г
- Мука цельнозерновая — 15 г
- Разрыхлитель теста — 1/3 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Паприка сладкая — 1/3 ч. л.
- Лук зеленый — 1 веточ.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
361.4 ккал |
белки
22.5 г |
жиры
15.2 г |
углеводы
28.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 212.6 ккал |
белки 13.2 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 16.6 г |
Рецепт «Овсяный кекс с сыром и паприкой»:
-
В чаше перемешать сыр, порезанный кубиками, яйцо, молоко, соль, овсяные хлопья, разрыхлитель и цельнозерновую муку.
-
Пробить блендером до полного измельчения ингредиентов.
-
Добавить в массу рубленый зеленый лук и паприку, перемешать.
-
Переложить всю массу в предварительно смазанный тонким слоем растительного масла стакан. Запекать в микроволновке от 3 до 5 минут в зависимости от мощности.
-
Подавать такой кекс хорошо к утреннему кофе! Сыр для приготовления можно использовать любой, который вы любите! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 ноября 2021 года Елена Голошейкина #
31 октября 2018 года МашаМашаМаша #
31 октября 2018 года екатерина19901 # (автор рецепта)
31 октября 2018 года МашаМашаМаша #
30 октября 2017 года boginya_Selena #
30 октября 2017 года екатерина19901 # (автор рецепта)
22 ноября 2017 года Наташик24 #
6 октября 2017 года Владомир Зима #
6 октября 2017 года екатерина19901 # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года eleshanikolaevna #
6 октября 2017 года екатерина19901 # (автор рецепта)
18 сентября 2017 года veronika1910 #
18 сентября 2017 года екатерина19901 # (автор рецепта)
17 сентября 2017 года zerro #
17 сентября 2017 года екатерина19901 # (автор рецепта)
16 сентября 2017 года Ирушенька #
17 сентября 2017 года екатерина19901 # (автор рецепта)
16 сентября 2017 года Okoolina #
17 сентября 2017 года екатерина19901 # (автор рецепта)
17 сентября 2017 года Okoolina #
16 сентября 2017 года leontina-2014 #
17 сентября 2017 года екатерина19901 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: